Quantcast
Channel: TudatosMetropolita
Viewing all 85 articles
Browse latest View live

Ingyen mozi? Válassz filmet!

$
0
0
A blog #BudapestIngyen sorozatában, olyan ingyenes programokat mutatok Nektek, amire szerintem érdemes ellátogatni. A szabadságharc témaköre jól passzol a tematikába, így az 56-os forradalom emlékére szervezett ingyenes filmvetítésről mindenképp be akartam számolni. Gyertek mozizzunk ingyen, akár együtt.


Mikor? Hol? Hogyan?

Most pénteken (2015.okt.23.), a Corvinban és a Kinotékában is vetítenek 4-4, 56-os témájú filmet ingyen. Jegyet a pénztárban kérhettek. Egy ember maximum 4 jegyet hozhat el.


Corvin Mozi, Radványi terem - 1082 Bp., Corvin köz 1.
10.00 A berni követ (2014, 76’, rendező: Szász Attila)
11.45 Szabadság- Különjárat (2013, 56’, rendező: Fazekas Péter)
13.15 Szamárköhögés (1987, 91’, rendező: Gárdos Péter)
15.15 Szerelem (1971, 88’, rendező: Makk Károly)


Tabán Kinotéka, Kubrick terem - 1016 Bp., Krisztina krt. 87-89.
10.00 Szabadság, szerelem (2006, 123’, rendező: Goda Krisztina)
12.30 Mansfeld (2006, 122’, rendező: Szilágyi Andor)
15.00 Megáll az idő (1981, 103’, rendező: Gothár Péter)
17.00 Napló apámnak, anyámnak (1990, 119’, rendező: Mészáros Márta)


Iratkozz fel rendszeres olvasónak a blogra, hogy ne maradj le a programokról. :)
Nekem már van jegyem. Ti jöttök?


Kövesd #BudepestIngyen táblát Pinteresten>>>



Autumn Inspiration

$
0
0
Az utolsó nyugis naphoz érkeztünk, mielőtt elkezdődik a nyomasztó láz. Szeretem az őszt, ha nem esik. Szeretem a hangulatát, a színeket, a réteges ruha kombinációkat, a csizmát, a meleg italokat, a tökfaragást, a halloweent. De ahogy elmúlik az október, elhessegetjük ezt a klassz időszakot és a fogyasztói társadalomnak köszönhetően, ideje korán ránk nyomják a karácsonyt. Ezért ma kapjátok tőlem az őszi inspirációs bejegyzést és nem korábban, hogy ne lépjetek át rácsodálkozás nélkül ezen a klassz időszakon.


Nagyon szeretem az inspirációs, kép összeállításokat, így remélem örültök, hogy mostantól időről-időre jelennek meg majd ilyenek a blogon. Egy fajta jó érzést, jó hangulatot hagyva bennünk, hogy szívesen gyertek vissza a TudtaosMetropolitákhoz.



Vegán Pumpkin Spice Latte recept>>>

Tudatos körömlakk ajánló>>>

Ne feledjétek, hogy erdei gomba szezon van. <3

Recept a pinteresten táblánkon>>>


Ugye figyeltek, hogy kísérlet mentes kozmetikumot vásároljatok>>>






Rengeteg receptet találtok a blogon>>>









Pizzarecept és feltét inspirációk>>>

Ugye nem várjátok el, hogy valaki az életével fizessen a sminkecsetetekért?


Készültök ma különleges sminkkel valahova?











Csodás ilyenkor még egy séta is.

Ugye figyeltek, hogy kegyetlenség mentes legyen a szappanotok>>>
Ha tetszett az összeállítás, iratkozz fel rendszeres olvasónak. <3

Napi inspirációkért, lájkolj Facebookon>>>

Hogyan szerezz álommelót blogolással?

$
0
0
Személyes márka építési tanácsadásról hallottatok már? László Móninak, a personalbranding bloggerének előadásán jártam, aki a blogolást, mint az én márka fejlesztésének egy lehetőségét mutatta be. Tanultunk sok hasznos dolgot blog írásról, kapcsolatépítésről, önismeretről, karrierről. 


Blogod legyen az ajánlóleveled

Itt egyszerűen arról van szó, hogy ha van egy álmod, amit szeretnél megvalósítani, amivel a jövőben szeretnél foglalkozni, annak megalapozhatod a sikerét, ismertséget szerezhetsz egy jól irányzott bloggal. 

Miről blogolj?

Először is ki kell tűznöd egy szakmai célt. Tudnod kell mit szeretnél elérni a bloggal. Aztán találnod kell egy témát, ami megfelel a bűvös hármasnak! 

Olyan kell, amit szeretsz, amiben jó vagy és amiért még fizetnek is. 

A fotót az előadáson készítettem. :)

Önismeret

Ahhoz, hogy elérd a sikert, fontos, hogy olyan témát válassz, ami érdekel. Amit teljes mértékben a magadénak érzelés akkor is hajlandó vagy róla legalább heti két posztot írni, ha egy forintot sem keresel vele. 


Hitelesség

Hogy hiteles maradj, megint egy bűvös hármas kell.Azt tedd, amit mondasz. Azt mond, amit teszel. És végül, mások is azt gondolják rólad. Erre is jó a blog, hisz így nem neked kell bizonygatnod, hogy ebben jó vagy, maga a blogba fektetett rengeteg időd és munkád mutatja meg, hogy elkötelezett vagy a téma iránt. 


Mennyit kereshetsz a blogoddal?

Azt már korábban is tudtam, hogy az amerikai blog álom is, csak Amerikában működik, de ebben most Móni is megerősített. A blogolásból nem ott és nem akkor lehet pénzt keresni, mikor azt gondolnánk. Nálunk sajnos nem úgy működik, hogy a blogon megjelenő hirdetésekből meg lehetne gazdagodni, mivel kicsi hozzá a piac. Itt kell egy termék vagy szolgáltatás, amit később el lehet majd adni.A bloggal ismertséget, vevőkört, szakmai elismerést szerezhetünk, ami majd a későbbiekben hozzásegít az álommunkánkhoz. 


Hogy működik ez a gyakorlatban?

Tegyük fel, hogy szeretnénk sikeres, személyi edzők lenni. Tudjuk, hogy edzőkkel ma Dunát lehet rekeszteni. Viszont, ha már szereztünk egy ismertséget a bloggal (amiben pl: beszámolunk az étrendünkről, edzésprogramokról), és mi vagyunk "AZ EDZŐ", akit meghívtak már fitness napokra, szerepelt egy-két cikkben, akkor már is több vendéggel számolhatunk. Így térül meg végül a blogba fektetett munkák.


Bírod a kritikát?

Ha meg van a cél és valóban arra koncentrálsz, már semmi nem tántoríthat el tőle. Gondold végig, hogy kiknek a véleményére támaszkodhatsz és figyelj is az ő tanácsaikra. Ha nagyon nem bírod a kommentelőket, tilthatod a kommentelést a blog alatt, vagy szűrheted kicsit azzal, ha csak névvel (pl: Facebook profillal) engeded a hozzászólást. A sértődött visszaszólások viszont sehova nem vezetnek. Tilts vagy szabályozz, de ne rontsd a hírneved.

Kapcsolat építés

Nem csak az fontos, hogy ismerd a közönséged, de az is, hogy képben legyél a versenytársaiddal. Légy jelen eseményeken, építsd a kapcsolataidat online, légy jóban a többi bloggerrel, mert a jó viszonnyal, kölcsönösen jól jártok.


Hol kezdj blogolni?

Móni többször is említette, hogy nagyjából mindegy, ez inkább technikai kérdés.A lényeg, hogy figyelemre érdemesnek kell lenned. Az mindegy, hogy blog.hu-n, Pinteresten, Linkedinen vagy egy Facebook profilon építed a személyes márkád, sőt az sem számít, hogy álnéven, vagy a sajátodon blogolsz.A lényeg a tartalom és, hogy találd meg a szaktudásod és a közönséged metszetét. Maradj hiteles és posztolj rendszeresen. 


Remélem hasznos volt számotokra az összefoglalóm erről a klassz előadásról, amit ez úton is köszönök a szervezőknek és az előadónak.

Ha tetszett a bejegyzés gyertek Facebookra>>>és lájkoljátok a #BudapestIngyen táblánk is Pinteresten>>>, hogy ne maradjatok le, az ilyen hasznos programokról sem. Akinek pedig van tudatos életmóddal kapcsolatos vagy vegán témájú blogja, nyugodtan linkelje be hozzászólásban, hogy elindulhasson akár egy kooperáció  közöttünk.



3 dolog, ami nem hiányozhat egy vegán konyhából

$
0
0
"Te biztos különleges dolgokat eszel."- kapom meg sokszor vegánként, de ez egyáltalán nem így van. Persze az én figyelmem kicsit másfelé összpontosul egy boltban, de nincsenek eget rengető furcsaságok a növényi étrendben. Most 3 olyan dolgot mutatok Nektek, amit eddig talán nem ismertetek, de az én konyhám állandó lakói.


Lenmag

Kis meleg vízzel keverve bekocsonyásodik és tökéletes alternatíva a tojásra. Fantasztikusan tapaszt, így vegán fasírtok elengedhetetlen összetevője. Nem mellesleg ez még szuper egészséges is, így szerintem minden konyhában ott a helye. Serkenti az agyműködést és csökkenti a koleszterinszintet. Omega3 tartalma gátolja az érelmeszesedést, így szív- és érrendszeri betegségben szenvedőknek kifejezetten ajánlott.


Füstölt paprika

Az őrölt pirospaprika minden magyar konyha alapkellék. A füstölt változatát akkor használom, ha valamiből nem hiányozhat ez a markáns, erőteljes ízvilág. Fantasztikus illata van és kevés kell belőle, így sok magyaros étel vegán változatát tökéletesítheti. Ne gondoljuk, hogy a füstös íz, a predán konyha kiváltsága lenne, hisz kapható már füstölt só, füstölt fokhagyma, sőt füstölt gabonakolbász is.


Sörélesztő pehely 

A tejtermék mentességgel bizony búcsút intünk a sajtoknak, így a legtöbb vegán konyha alapkelléke, az inaktív sörélesztő pehely. Nem csak finom sajtos íze, de magas B vitamin tartalma miatt is nagy kedvenc, hisz hozzájárul a haj, a bőr és a köröm egészségéhez. Kesudióval ledarálva készülhet belőle vegán parmezán, de szendvicsekre vagy főételek szórva is megállja a helyét. És persze belőle készül a kedvenc kukoricasajtom is a pizzára>>>


Ha tetszett a bejegyzés, iratkozzatok fel rendszeres olvasónak, a blogra. :) Még több tippért, receptért és inspirációért kövessetek Pinteresten vagy Facebookon>>>

Egészséges Gyorskaják

$
0
0
Új sorozatot indítok a blogon, "egészséges gyorskaják" címmel, amiben szeretném bemutatni olyan gyorsételek egészségesebb alternatíváit, mint a hamburger, a gyros vagy a pizza. Izgalmas lesz, mert nem "csoda alapanyagokat" használok majd a receptekhez, hanem olcsó, otthon fellelhető összetevőkből alkotunk, valami egészségeset. 


Természetesen kegyetlenségmentes, vegán változatban főzünk, csak és kizárólag finomat. Nem ízetlen, száraz, sanyargatós diéta ételekről lesz szó, hanem újabb, frissebb, gondolatébresztő, tudatosan elkészített gyorskajákról.


Kíváncsi vagy, hogyan dobom össze a nem hétköznapi gyorskaját, hétköznapi összetevőkből? Akkor iratkozz fel Rendszeres Olvasónak a blogra és csatlakozz Facebookon>>>

Egészséges Hamburger

$
0
0
Ígértem egy új sorozatot, #egészséges gyorskaják címmel, amiben gyors ételek, egészségesebb, vegán változatát mutatom meg. Az első részben hamburgert készítünk. Elsőre talán túl egészségesnek is hangzik majd, de ígérem nagyon finom lesz. Burgert készítettünk már lencséből, gombából, babból, cukkiniből, répából, de most egy új, szezonális alapanyagokat választottam.

Sütőtök burger- Zöld szósszal

Ez egy egyszerű, olcsó recept. Hamburger bucit mindenki olyat válasszon, amilyet szeretne. Teljes kiőrlésűt és gluténmenteset is találtok már. Pirítsátok meg, mielőtt összeállítjátok majd a hamburgereket.


Köret a sütőből

Tegyetek egy tepsibe cikkekre vágott burgonyát, sütőtököt, hagymát, 3 gerezd pucolatlan fokhagymát tehettek bele felcsíkozott répát is. Hintsétek meg sóval, 1 kanál (rozs)lisztel és olajjal, majd forgassátok össze. Mehet a sütőbe, amíg meg nem puhul, majd pirul.

Sütőtökös Burger

- 4 gerezd sült sütőtök
- 1 cikk sült hagyma
- 2 kanál zabpehely
- 2 kanál lenmag
- só, bors
- (rozs)liszt

A tököt turmixoljátok le a hagymával és keverjétek bele a zabpelyhet, lenmagot, fűszereket. Ez pár perc alatt összeáll formázhatóvá. A pogácsákat forgassátok egy kis (rozs)lisztbeés süssétek meg. Sülhet sütőben és serpenyőben is, de félidőben óvatosan fordítsátok meg.


Brokkoli szósz

Pároljatok meg egy adag brokkolit és egy kevés vízzel és a héjából kinyomkodott sült fokhagymával turmixoljátok le. Tegyetek bele 1 kanál mustárt, sót és kevés olajat.


Most már csak össze kell állítani a burgereket. Én cékla chutneyval és szárított paradicsommal tálaltam így télen, de friss zöldségekkel is megtölthetitek.


Ha tetszett az egészséges hambi recept, iratkozzatok fel a blogra, legközelebb gyroszt készítünk vegánul. ;)


Vegán Karácsonyi Szappansütik

$
0
0

Elkészültek a karácsony ihlette, tudatos szappansütik. Az ünnepi hangulat kedvéért, némelyik most kapott egy kis illatot (pedig illatmentes kozmetikum párti vagyok tudjátok). A recept most is vegán, állati- és pálmazsírmentes, természetes összetevőkkel színezett, ahogy azt már megszokhattátok.


Narancsos-Csokis szelet, csoki bonbonnal

Karácsony csoki és narancs nélkül nincs, szerintem ő az idei karácsony nagy kedvence. Nagyon szeretem kávé és holland kakaó kombinációval színezni  szappanokat, mert ránézésre is kellemes, melengető hatást keltenek.

Összetétel: kókuszvaj, olívaolaj, szójaolaj, napraforgóolaj, kakaóvaj, kurkuma, kávéfőzet, kakaópor, cink-oxid, csoki-narancs illat, mica (csillámpala)

Így nézett ki szeletelés előtt. :)
Ez pedig az új szappanpecsétem, így már handmade feliratot is kérhettek a szappanra. <3

Csokis- Mézeskalácsos szelet, Fahéjas kuglóffal

Imádom a mézeskalács fűszerkeverék illatát. Ez a szappan az én személyes kedvencem. A fahéjas kuglófokat előre kiöntöttem kis szilikon formába, hogy ezt a szappant ezzel díszíthessem.

Összetétel: kókuszvaj, olívaolaj, szójaolaj, napraforgóolaj, kakaóvaj, mézeskalács fűszer, kávéfőzet, fahéj, cink-oxid, csoki-vanília illat, mica (csillámpala), szegfűszeg

Szerintem gyönyörű volt egybe és nehéz is volt szépen szeletelni a sok díszítés miatt, de nagyon tetszik a végeredmény.

Havas fenyők, fahéjas bonbonokkal

A fehér, havas tájon elterülő zöld fenyőknél kevés karácsonyibb képet tudok elképzelni, ezért is jutott eszembe ez a cupcake. A hangulat kedvéért fel is díszítettem a fákat egy-egy előre, bonbon formába kiöntött mini szappannal.


Összetétel: kókuszvaj, olívaolaj, szójaolaj, napraforgóolaj, sheavaj, zöld agyag, kókuszreszelék

A kép nem a legjobb, de alul fehér, felül zöld és kókuszpehellyel van megszórva. A díszítés fahéjas-mézeskalácsos: szív, bonbon vagy kuglóf.

Mini Szappantorták 6 szelet/ 13cm 

Csillámporral megszórt, habos kis csodák ezek. Nagyon szeretem díszíteni ezt a formát, mert elég pici ahhoz, hogy jól mutasson egészben.

Összetétel: kókuszvaj, olívaolaj, szójaolaj, napraforgóolaj, plusz az extrákat egyesével odaírom, hogy tudjátok mivel színezem, stb...

Bounty (csoki-kókusz)/ extrák: kakaóvaj, kakaópor, cink-oxid, kókuszreszelék, mica

Havas erdő (menta-kókusz)/ extrák: sheavaj, zöld agyag, cink-oxid, kókuszreszelék, mente illó, kókusz illat (bár ez nem érződik végül és meg is fogja a masszát, így nem ajánlom annyira ezt az illatot)

Kávé- Kókuszhabbal/ extrák: kakaóvaj, kávéfőzet, kakaó, kávébab, cink-oxid

Csoki- Menta/ extrák: kakaóvaj, zöld agyag, menta illó, kakaópor, mica

Fagyos lepke minitorta

Összetétel: kókuszvaj, olívaolaj, szójaolaj, napraforgóolaj, sheavaj, menta, zöldagyag


Sheavajas habcsókok 

A habcsók sokak számára elengedhetetlen karácsonyi kellék és bár létezik vegán változata (aqafaba), de én valamiért sosem voltam oda az ízéért, látványra már annál inkább gyönyörködtet. Annyira klassz, kézreálló ez a forma, csak csomagolni nehéz. Ezért miután pecsételtem a hátuljukat és kaptak egy kis csillámot, fényes organza zsákokba bújtattam őket.

Összetétel: kókuszvaj, olívaolaj, szójaolaj, napraforgóolaj, sheavaj

Zöld habcsók: menta, zöldagyag

Rózsaszín: rózsaszín agyag, azorubin, csillám

A barna fahájas-mézeskalácsos. Itt még csomagolásra várnak. :)

Havas Rózsakert (damaszkuszi rózsával)

A rózsakert szappan nálam mindig aktuális. Nagyon szeretem ezt a természetes rózsaszín-fehér kombinációt. Fehéríteni cink-oxiddal vagy titánnal tudjátok, amitől gyönyörű glicerin folyós lesz általában; szerintem ehhez a szappanhoz, kifejezetten illik.

Összetétel: kókuszvaj, olívaolaj, napraforgóolaj, szójaolaj, sheavaj, rózsaszín agyag, cink-oxid

Ha kérdésestek van, akkor ide írhattok>>> freedomprincess22@gmail.com

Ha szeretnétek karácsonyi szappant nyerni, akkor pedig gyertek játszani Facebookra>>> Tudatos Nagyvárosi Lány
Írjátok meg, Nektek melyik a kedvenc karácsonyi szappansütitek és nyerjétek meg>>>

Kellemes karácsonyi készülődést kívánok.
Rita




Testápoló FürdőBonbon

$
0
0
Ha testápolóról van szó én sikítva rohanok, mint 5 éves kislány a fésű elől. Egy szóval nem használok klasszikus testápolót. Nem csak azért, mert nem szívesen kenegetném magam egy állatkísérletes cég, kőolajszármazékokból kreált, túl  illatosított, soha fel nem szívódó vagy éppen gyanúsan hamar beivódó krémével, hanem mert egyáltalán nem szárad ki a bőröm. Mert persze testápolok, csak az a fürdőben történik, mutatom hogyan.
Sajnos kísérletes testápoló van bőven, róluk már írtam bővebben>>>

Fürdő Bonbon Recept

Fürdőbombát már készítettünk, ez most hasonló lesz, csak több ápoló olajjal és forma sem kell hozzá. Ez kézzel formázható, akár a múltkori vegán marcipán bonbon, persze ez csak a bőrünknek lesz finom. 

- 100g szódabikarbóna
- 50g citromsav
- 50g étkezési keményítő
- 50g kókuszolaj vagy sheavaj (felolvasztva)


Opcionális hozzávalók:

- 20 csepp illóolaj (ha szeretnétek illatosítani)
- rózsaszín agyag (natúr megoldás) vagy késhegynyi azorubin (nem használok kárminos ételszínezőt, mert nem szeretnék bíbortetű a vegán fürdő bonbonomba) 
- virágszirmok (ha nem gond, hogy utána ezt el is kell távolítani  kádból)


Az összetevőket keverjétek el, majd formázzátok a kezetekkel és tegyétek 1 éjszakára hűtőbe a kis golyókat, hogy megszilárduljanak. Ha biztosra akartok menni csomagoljátok a bonbonokat egyesével, légmentesen, folpackba. Én egy jól záródó befőttes üvegben tartom őket, mert jól mutatnak a fürdőszobában. 





Illatos Fürdősütik

$
0
0
Ma egy olyan fürdőbomba receptet hoztam nektek, aminek könnyen beszerezhetőek az összetevői, nagyon dekoratív és biztosan sikerül. Ha még az utolsó pillanatban sem tudod mit adj ajándékba ez jó mentőötlet lehet, mert pillanatok alatt személyre szabható.

Levendula virággal és apró, csillag alakú csillámmal díszítettem ezt a levendula illatú minikuglófot.
Recept:
- 100g szódabikarbóna
- 50g citromsav
- 50g étkezési keményítő

- 40g kókuszolaj (vagy sehavaj/kakaóvaj)
- 20 csepp illóolaj
- színezék tetszés szerint (agyag, kakaópor, fahéj, ételszínezék, stb...)

Mérjétek ki a porokat és keverjétek össze, majd olvassátok fel a kókuszolajat és öntsétek hozzá. Illatosítás és színezés után alaposan keverjétek el és tegyétek a formába.

A részletesebb formákhoz érdemes kakaóvajat használni, mert keményebb és könnyebben kijön.
A mentás bonbont és rozmaring illatú fákat zöld agyaggal, a mézeskalácsokat fahájjal színeztem és illatosítottam.

A bolt befőzés vagy házi sütés részlegén minden összetevőt megtalátok. Ezen kívül csak szilikon formákra lesz szükségetek. A muffin forma tökélete, mert kényelmesen rétegezheted is a színeket benne, de a kisebb bonbon formák és megfelelnek. 

Őrölt kávé és kávébab díszítés. ezzel szerintem nem lehet mellélőni. <3
A háttérben szappansüti van, annak az elkészítéséről már korábban írtam.
FONTOS: Mindig nagyon erősen préseljétek a masszát a formába! Én a nagyobbakat pl. szemkrémes kis tégellyel tömörítettem erősen a muffin formába. Ha nem préselitek eléggé össze, akkor meg fog repedni! Tegyétek a hidegre 1 órára, hogy teljesen megszilárduljon és könnyen ki tudjátok szedni. 


Ha úgy érzitek teljesen keményre száradt, pakoljátok befőttes üvegbe és zárjátok rá a tetejét.Így megőrzi az illatát és biztosan nem éri pára vagy nedvesség idő előtt, ami tönkretenné. Pár óra alatt teljesen megkeményedik, de ne szárítsátok radiátoron mert megrepedhet.


Vegán Karácsonyi Menü

$
0
0
Mit esznek a vegánok karácsonykor? Ugyan azt mint bárki más; a kedvenceiket ünnepi köntösbe bújtatva. Nincsenek profi fotóim, de remélem annyi kiderül belőlük, hogy zöldségekből, gyümölcsökből, olajos magvakból és gabonákból is kifogástalan ünnepi menüt lehet varázsolni karácsonykor is, kegyetlenség mentesen. Azért most osztom meg veletek, mert arra gondoltam, nem vegánként is vágytok valami húsmentesre, így a nagy dőzsölés után.


Tárkonyos raguleves

Gomba, borsó, brokkoli és bármi, amit szerettek. A répa, a zöldség és a zellerkockákat olajon pirítsátok elő, ettől lesz még jobb íze. Galuskát is könnyen készíthettek bele, csak daráljatok le egy kis zabpelyhet (zabliszt is jó) és keverjétek galuska állagúra egy csipet sóval, kurkumával és vízzel. A végén tárkony és 1 kis doboz rizstejszín teszi ünnepivé. Kis citromlével állíthattok a savasságon, ha akartok. Finom, gazdag és mennyei.

Diósült

Nálunk volt csilis-szezámos, vegán bundában rántott karfiol is, de egy sült akkor is dukál az ünnepi asztalra. Lehet gesztenyéből, dióból, hüvelyesből, rengeteg változat van, én most egy diósat csináltam. Melegen, de másnap hidegen is fantasztikus.

- 250g durvára aprított, pirított dió
- 1 hagyma
- 2 kanál szezámmag
- 150g tofu (vagy vegán sajt/ villával áttört csicseriborsó/ de ha szilveszterre csináljátok, a lencse is tökéletes)
Ezeket összepirítjuk, majd hozzákeverünk;


- 400g egész paradicsom konzervet aprítva (a leve nem kell, de hámozhatjátok magatok is a paradicsomot)
- 1 kanál mustárt
- 1 csokor aprított petrezselymet
- fél citrom levét
- sózzuk, borsozzuk
Ha ezekkel is összeforgattuk, végül hozzáadunk;

- 4 evőkanál darált lenmagot, amit előzőleg 12 kanál forróvízzel összekeverünk (ez 5 perc alatt bezselésedik és összetapasztja majd a sültet)

Egy hosszúkás kenyérformát vagy kis kör kapcsos formát kibélelünk sütőpapírral, kiolajozzuk, belenyomkodjuk a masszát és közepes lángon 40 perc alatt, a külsejét ropogósra sütjük. Nagyon egyszerű, 10 perc alatt összedobható, aztán elég a vendégek érkezése előtt sütőbe tenni, ahonnan isteni illatot áraszt.

Veganézes kukorica

Dinsztelt káposzta és a hagyományos ecetes-lila hagymás és pirított petrezyelymes krumpli is helyet kapott az asztalon, de a "majonézes" kukorica is a karácsonyi menü elengedhetetlen része nálunk. Aki csinált már házilag majonézt, annak ismerős lesz a technika, de azt kevesen tudják, hogy tojás helyett, hüvelyes konzerv levéből, vagy visszaforralt főzőlevéből és növényi tejből is készülhet.


- 40ml szójatej (mivel tartármártást csináltam, nekem most szójajoghurtom volt hozzá, az is jó)
- csipet kurkuma, só, 1 kanál citromlé, 1 kk mustár
Összeturmixoljuk egy magas kancsóba botmixerrel folyamatosan keverve, lassan hozzáöntünk;

- 100ml növényi olajat (napraforgó, repce)

Nagyon könnyű elkészíteni, pillanatok alatt megvan. Ehhez már csak hozzákevertem a főtt kukoricát és 1 pohár szója joghurtot, 1 csipet borssal.

Töltött káposzta

A töltött káposztának millió vegán változatát megtaláljátok, nyersen és főzve is ünnepi. Nyersen akár hidegtálon is jól mutat, de én most egy hatalmas fazékkal főztem. A recept a szokásos, már leírtam; csak 1 bögre pirított, aprított dióval egészítettem most ki az ünnep kedvéért. 


Somlói galuska, csokiöntettel 

Ünnepibbet el sem tudnék képzelni. Édes, csokis, gyönyörűen mutat szép poharakba adagolva és mindenki szereti. 

Vegán piskóta:

- 250g (tönköly)liszt
- 100g cukor
- 1 csomag sütőpor
- 1 kk. szódabikarbóna
Ezt összekevered, aztán kézi robotgéppel, a nedves összetevőket is hozzákevered.
- 5 evőkanál olaj
- 2,5 dl növényi tej (pl: rizstej)

Közepes lángon, előmelegítette sütőben 10 perc alatt megsül, de tűpróbát végezzetek. A csokis piskóta is ugyan így készül, csak 2 evőkanál liszt helyett, holland kakaót tegyetek bele. Kockázzátok fel és locsoljátok meg rummal, vagy rumaromával. Főzzetek 1 csokis és 1 vaníliás pudingot rizstejjel, a leírás szerint, majd rétegezzétek a tálba, a piskótával, aprított dióval és mazsolával. Tálalás után locsoljátok meg csokiöntettel.

Csokiöntet:

Szójatejszínnel is tálalhatjátok, de én csokiöntettel nagyon szeretem.

Forraljatok össze:
- 2,5 dl vizet
- 20 dkg cukrot
- 12dkg holland kakaót
- 1 fahéjrudat
- ha szeretnétek 1 kis rum is mehet bele

Ahogy hűl, úgy sűrűsödik még kicsit. Egy kis kancsóban helyezzétek a somlói tál mellé, így mindenki tehet rá kedve szerint.


Rengeteg karácsonyi vegán étel létezik, remélem sikerült kedvet csinálnom, hogy legalább a két ünnep között kipróbáltok valamit közülük. 




Vegán- Vegetáriánusból?

$
0
0
Személyes bejegyzés következik, amiben mesélni fogok. Nem azért, hogy egyet értsetek velem, vagy kövessetek, inkább azért, mert ilyesmiről kevés szó esik. A téma megosztó és indulatos, pont ezért kerül elő ritkábban a táplálkozás etikai oldala a blogon. Mindegy miért vegán valaki, jó úton jár. <3


Ma pontosan 2 éve, hogy vegetáriánus lettem, így gondoltam jöjjön egy személyes poszt, amiben mesélek Nektek az életmódomról, a blogról és a vegánságról is. Bár azt már sokszor elmondtam, hogy nem újévi fogadalom volt a váltás, csak épp ekkora ért meg bennem a dolog; de az új év- tiszta lap gondolata, szerintem sokaknak megadhatja a kezdő lökést.

Pontosítsunk, mi-mit jelent?

VEGETÁRIÁNUS táplálkozás

2 éve vegetáriánus lettem (bizony, egyik napról a másikra, probléma nélkül), ami azt jelentette nálam, hogy semmilyen állat holttestét nem eszem meg (élve azelőtt sem ettem meg, mielőtt valaki belekötne :)). Ezt azért tartom fontosnak elmondani, mert sokan, számomra érthetetlen okból nem tudják, hogy a hal is állat; sőt, valaki azt mondja magáról, hogy vegetáriánus, mert "csak" csirkét eszik. 


Vegetáriánus az, aki nem eszik, halat, csirkét, marhát, kecskét, rákot, csigát, kagylót, stb., bizony még májat és egyéb belsőségeket és zselatint sem, sőt zsírban sütött ételeket, vagy a húsleves levét sem. Egy csomó vega receptet látok húsalaplével, miért? Nevezzük nevén a dolgokat! Attól, hogy valaki nem eszik vörös húst, még nem vegetáriánus. Egy vegetáriánus nem fogyasztja semmilyen állat húsát.


VEGÁN táplálkozás

Viszlát zsíros anyatej és tyúk menstruáció. Elnézést, az érzékenyebb lelkűektől, de az, hogy mit eszünk meg, csak kultúra és szokás kérdése. A galamb tojását például nem fogyasztjuk és a disznó anyatejét sem, pedig mindkettő háziállat. Nem azért eszünk meg valamit, mert átgondoltuk és így döntöttünk, hanem mert így szoktuk meg.


A kezdetére nincs pontos dátumom, mert hamar elkezdett érdekelni a vegán életmód, ahogy olvasni kezdtem a témában, így nem volt éles váltás. Engem a vegánság etikai része vonzott, de őszintén szólva az ember gyorsan megunja a rántott sajt- gomba kombinációt. A vegetáriánus életmód számomra nem volt elég változatos, sőt egészségesnek sem mondanám, mert mindenhol sajttal akartak letudni. A sajt meg baromi zsíros, elnehezítő, unalmas és egészségtelen. A kecskesajt is, bár nagyon felkapott; engem az undor kerülget, a savanyított, pasztőrözött, anyatej gondolatától. És mi késztetne az új dolgok kipróbálására, ha állandóan sajttal tömném magam? Semmi! Ahogy az éttermek sem erőltetik meg magukat, pont ezért, pedig lenne miből válogatni.


Vegán sajtot se nagyon használok, bár tudom, hogy sokan ragaszkodnak hozzá, engem nem vonz a zsírtömb látványa. A tejben (igen az állati anyatejben is) kazein (tejfehérje) található, ami függőséget okoz. Én örülök, hogy "lejöttem" róla, elvégre nem azért van a tehénnek és a kecskének emlője, hogy felnőtt embereket szoptasson. Annyira logikus nem? :) Nem mellesleg búcsút intettem az életemet keserítő, pattanásos korszaknak. A bőrgyógyászok a vállukat húzogatták, májkárosító pirulákat írtak fel és semmit nem segítettek; bárcsak azt mondták volna, hogy hagyjak fel a tejtermékekkel előbb.

A Kína Tanulmány egy 500oldalas táplálkozástudományi könyv, de cserébe részletesen ír a tej és a rákos daganatok kapcsolatáról.
Hogy a tejért és tojásért nem hal meg senki? Erről nem nyitnék vitát; fél perc alatt utánanézhetsz a milliárdnyi áldozatnak és kegyetlenségnek, ha akarsz. Ha nem akarsz, azzal úgysem tudok mit kezdeni.

Gyakran mondják: "Vegánná válni nehéz."

A nehézséget nem az okozza, amiről elsőre gondolnánk. Nem az anyagiak, de még csak nem is az étkezés. A "mit egyek" rész, inkább izgatottsággal tölti el az embert. Kísérletezni, új ízeket felfedezni, pedig jó dolog és megismétlem, nem drága. A lencse, a bab, a cukkini, de még a padlizsán kilós ára is jóval a hús és sajt alatt van. Hozzáteszem, egy kiló lencséből, vagy háromszor annyi fasírt kijön, mint húsból, de ezt most nem is számolom.


A nehézséget a szokások és a környezet okozza. Lelkileg megterhelő lehet, ha nem értik meg, hogy számodra már nem fér bele a kegyetlenség. Sőt rosszul eshet, ha téged titulálnak szélsőséges gondolkodásúnak. Persze érző lényeket satuba szorítani, elvágni a torkukat, kivéreztetni és kibelezni őket, nem szélsőséges; hát ilyen a kultúra (vagy éppen a kultúrálatlanság?).


Csak azt tudom javasolni, hogy ha elindultok az úton, amennyire csak tudjátok, zárjátok rövidre az ilyen jellegű beszélgetéseket (esetleges vitákat). Aki kötekedik, úgysem az érveidre kíváncsi. Hagyd inkább, hogy megérjen benne a kíváncsiság és ő kérdezzen, ha már készen áll rá. Sajnos az ilyen környezet rengeteg energiát kivesz az emberből, akár családról, akár munkahelyről, akár baráti társaságról van szó. Nekem hála égnek szerencsém van a környezetemmel, de ez lehet, hogy csak azért alakult így, mert elég önfejű, hangos és makacs vagyok ahhoz, hogy meg se próbáljanak eltántorítani. Ezen felül úgy gondolom, az őszinteség a kulcs. Nem megyek bele, véget nem érő vitákba, de nem eszek meg semmit, amit nem akarok, csak, hogy jó pofát vágjanak hozzám. Mindenkinek türelmesen elmagyarázom mit nem eszek és csak annyit várok cserébe, hogy ne kínálgassanak nem vegán ételekkel.


Ez a téma mindenképp heves indulatokat vált ki az emberekből, nem valószínű, hogy jó vacsoratéma. Egyesek személyes sértésnek veszik, hogy ha valaki nem hajlandó részt venni a kegyetlenségben. Sőt állítják, semmi kegyetlen nincs a hagyományos étkezésükben, csak mert a vágóhidakat eltakarják egy hatalmas fallal, és mindenki szemet huny a fal mögötti események felett, majd azt hajtogatják, ez így természetes. A vitát a lelkiismereteddel kell megvívnod, a döntést pedig csak magad hozhatod meg.


Nekem sokat segített, hogy a közösségi oldal vegán csoportjaiban rengeteg hasonló értékrendű emberrel találkoztam és mások gondolatai kizökkentettek a komfortzónámból. Ez sosem kellemes, de visszatekintve, máshogy nem nyitottam volna ki a szemem. Én sem láttam mindig tetemet a tányéron vagy kegyetlenséget a tejes bögrémben, de mára már egyértelmű, hogy a holttest, legyen az kutyáé, macskáé, kecskéjé, halé vagy malacé, nem étel és nem való az étkezőasztalra, akárcsak állatok anyateje, vagy petesejtje. Nos, nem regélek tovább, úgyis mindenkinek a saját útját kell bejárnia. Még annyit hozzátennék, hogy ne keverjük a vegán életmódba a vallást, meg istent; semmi köze a vegánsághoz, csak újabb összetűzéseket szül.


És hogy miért írom ezt a blogot, ha semmi közöm mások életmódjához? Értük! Mert ha egyszer kinyitod a szemed, többé már nem hunyhatsz szemet a közöny felett.

Remélem továbbra is velem tartotok Facebookon is és együtt leszünk egyre tudatosabbak az élet számos területén. Gyertek és nézzétek meg, hogy nézett ki egy kegyetlenségmentes, szilveszteri hidegtál nálunk>>>




Hajmosó Mignonszappan Recept

$
0
0
Sokan kértétek, rengetegen írtatok miatta és ezt a szappanom akartátok a legtöbben kipróbálni, ezért most megosztom veletek a receptjét. Nem tudok annyit csinálni belőle, hogy mindenkinek jusson, mert legfontosabb összetevője, a zöld dió macerátum, amit csak július végén tudtok elkészíteni. :) Persze, aki hallgatott rám és megcsinálta, mikor leírtam, hogy készül, az most elkészítheti ezt a csodás, vegán hajmosó szappant. 


Először tehát megcsináljátok a zöld dió macerátumot, ebben az esetben olíva-, vagy napraforgóolajban áztatjátok a feldarabolt zöld diót, legalább 1 hónapig. Ez majd szép barna színt kap a végére. :)

Részletesen leírtam itt>>>
Ha ez kész, leszűritek és készülhet is a szappan. A recept egyébként kicsit a véletlen műve is, de annyira megszeretem, hogy így maradt végül, a maradék olajaimból kreált hajmosó szappan.

Természetes barna színe a diótól lesz.
Hajmosó Mignon Recept:

Itt most csak 2% SF-el dolgozunk, mert ennél kevesebbel nem szabad otthon szappant készíteni, a biztonság érdekében, az átlagos 5% pedig nekem sok, mert nem szeretném, ha zsíros maradna a hajam tőle.

- 270g zöld dió macerátumos napraforgóolaj 
- 200g kókuszvaj
- 100g olívaolaj
- 20g kakaóvaj
- 10g ricinusolaj

- 88g NaOH
- 228g desztillált víz


Szeletelés után leöntöttem egy hígabb, világos szappanmasszával, hogy mignon lehessen belőle, de ezt végül is nem kell megcsinálnotok, csak én sütiszappan párti vagyok. <3 A kocka formához azért ragaszkodtam, mert ez kényelmesen megfogható és nem fog hamar kettétörni, ha a hajatokon habosítjátok használat közben.
További szappansüti receptek a blogon>>>
Szappanos hajmosásról és ecetes öblítésről bővebben>>>
Hajápolási rutinom>>>
A hajam titka tehát ez a szappan és persze a vegán életmód, mert többek között az étkezésetek is kihat a külsőtökre. További tudatos életmód tippekért, receptekért, iratkozzatok fel rendszeres olvasónak a blogra és csatlakozzatok Facebookon>>>

Szívecskementes Valentin

$
0
0
Ma olyan ötleteket hoztam Nektek, amiknek bárki örülne Valentin napra; még én is, pedig nem népesítem a valentinozók táborát, de azért ünneprontó sem vagyok. Egyszerűen csak nem várom el, hogy valaki asztalfoglalást szerezzen egy olyan napon, amikor úgyis mindenki szeretne a már zsúfolásig telt étteremben vacsorázni; sőt egy újabb piros szívecskés párnára, vagy azt tartó plüssre sincs szükségem. A meglepetést persze mindenki szereti, Bálint nap ide vagy oda; egy barátnőmet, a páromat vagy épp magamat is meglephetem, jöjjenek hát az ajándéktippek. 

Pamutgömb Füzér

Mi lehetne romantikusabb, mint a hangulatvilágítás? Nem ismerek senkit, aki ne ürülne egy ilyen gyönyörű, világító gömbfüzérnek. Nagyon kreatív ajándék, hiszen darabjaiban érkezik és te rakhatod össze, annak akit szeretsz vagy épp ő alkothatja meg magának a színsort. Személyre szabható, mert bármilyen színkombinációban megrendelheted így bármilyen szobát hangulatossá varázsolhattok vele.

Fotón> Dekorlampion Gömblampion terméke
Fotón> Cotton Ball Light Hungary fényfüzérei
Tudatos Döntés


Már megszokhattátok, hogy mindig keresem a tudatos megoldásokat, így találtam rá ezekre a kézzel készült gömböcskékre, amik egy magyar designer keze munkáját dicsérik.

Fotó> pam DSGN terméke
Bizsu Szerelem

Nem tagadom, imádom a bizsukat és biztos vagyok benne, hogy minden lány odáig lesz értük, feltéve, ha nem épp egy jegygyűrűre számít. A szívecskés páros láncok ideje lejárt, hódítanak a satement ékszerek. 2 szuper oldalról válogattam gyönyörű kincseket. Nem volt nehéz, nálam nincs outfit bizsuk nélkül, gondolom ezt már észrevettétek.


Az enyémek most többnyire a Bijou Brigitte-ből vannak, oda is érdemes benézni.



Illatgyertya varázslatos üvegcsékben

Nem, ez nem elcsépelt és mindig, mindenki örül neki. Főleg ha különlegesebb üvegekben, porcelánokban illatozik. Egy ilyenekkel telepakolt szoba vagy fürdő, akkor is imádni való ha magadnak készíted, hát még ha más lep meg vele. Én most az Ikea polcairól válogattam őket össze.


Lush Meglepetés

Nincs lány a földön, aki ne örülne egy Lush ajándékcsomagnak. Ezzel nem lehet mellényúlni! Illatos fürdőbombák, színes csillámos habfürdő tömbök, testápoló fürdőpralinék, masszázstömbök. Én természetesen a vegán kínálatból válogattam Nektek.

Ki tud ellenállni egy ilyen csillámos unikornis szarvnak? Sok imádni való cucc van náluk. <3

Remélem tetszett ez a kis összeállítás és ha nem is ünnepeltek, legalább eszünkbe juttatja, hogy ajándékozni jó dolog; akár másnak, akár magunknak. Ha pedig szeretnétek vegán, LUSH kozmetikumokat nyerni, akkor gyertek Facebookra, mert 14.-én én is szeretnélek meglepni Benneteket. :)

Lush nem csak fürdőbomba> Sminkeljünk vegán

$
0
0
Egy Lush boltot úgy tudnék leírni, mint ha a felnőttek színes, illatos és csillogó cukorkaboltja lenne. Pedig annál sokkal több, mert ha egyetlen nagy céget kellene ajánlanom hirtelen tudatos szemmel, akkor a válasz egyszerű: Lush! Plusz pont, hogy nálunk is könnyen beszerezhető, mert nem csak webáruházuk, de több boltjuk is van, tájékozott, kedves eladókkal és kipróbálható kozmetikumokkal tele. Ez fontos számomra, mert manapság még sajnos ritka, hogy tudnak a válaszolni kérdéseimre az eladók, főleg vegán témában.


A Lust sokan az illatos, csillogó fürdőbombákkal és szappanokkal azonosítják, de én most egy olyan márkát kerestem, aminek a termékeiből el tudok készíteni egy teljesen vegán, állatkísérlet mentes sminket.Hogy miért rájuk esett a választásom azt a bejegyzés végén kifejtem!


Alapozás krémárnyalóval

A bőröm nagyon világos, sárgás tónusú, ezért színben tökéletesen passzol nekem ez az alapozó. Mivel több árnyalat van, így könnyen kikeverhetitek a saját színetek a tégelyes megoldásnak köszönhetően. Ha már itt tartunk ez nem a leghigiénikusabb, szerintem praktikusabbak apumpás vagy tubusos alapozók, egyébként jól zár a teteje. A fedése nekem nem elég, bár elvileg korrektorként is használható, de csak a bőrszín teszi egyenletesebbéés sajnos a száraz részeket kiemeli. Az alapja rózsavíz, szója-, és rizskorpa olaj. Nem irritált, nem pattogtam ki tőle és nem csinált mitesszereket. Csak 20g, de nagyon sűrű, kikeverhető arckrémmel is, BB krémnek.


Színtelen Púder

Ez az első áttetsző púderem és imádom, annyira régies, vintage hangulata van, a képen nem látszik de gyönyörű rózsaszín a kis tégelyben. Jojoba olaj van benne és szépen terül, viszont a csomagolása egyáltalán nem praktikus. A kis tégelybe nem fér bele egy nagy ecset fejeés túl sokat is vesz fel, amit aztán nem lehet visszaütögetni, mert nincs hely és csak szétszóródik. Kellene egy adagoló szűrő bele.


Highlighter /Kiemelő

Az arc árnyalása eddig nem volt az én asztalom, de be kell ismernem egy kis fény a száj fölé, az orr vonalra vagy a szemöldökcsont alá, igencsak sokat tud dobni az ember megjelenésén. Ebbe a kis tégelybe annyi van, hogy szerintem egy életen át is kitart. Zabpehely, narancsvirág víz, mandulaolaj és fair trade kakaóvaj az alapja. A Lushnál ezt bőrszínezőnek hívják és van ennek egy sötét változata, gondolom az kontúrozásra való. Nagyon megszerettem ezt a kis extra fényt, sokszor már hétköznapokon is utána nyúlok.


Mielőtt rúzsoznánk hidratáljunk

Bár illatmentes kozmetikum párti vagyok, ez a fantasztikus, nyalóka illatú ajakápoló lett a kedvenc termékem. Bebetonozta magát az éjjeli szekrényemre és van, hogy csak beleszagolok és máris jobb kedvem van. Méltányos kereskedelemből származó (fair trade) sheavaj az alapja, ami hidegben eléggé meg tud szilárdulni, így jó pár kört kell tennem benne az ujjammal.


Csak itthon használom, mert bele kell nyúlni, de egyszerűen nem tudok ellenállni az ilyen cuki tégelyeknek, pláne ha rózsaszín. Méhviaszmentes, ami nekem fontos, egyébként van egy kifejezetten vegán ajakápolójuk, none of your beeswax néven. Örülök, hogy a Lushnak egyértelmű, hogy a méz nem vegán.

Krémrúzs

Ennek a rúzsnak, a webáruházban sokkal sötétebb a színe képen, élőben nagyon világos, hideg, barbi rózsaszín, ami még nem lenne baj, de nem jön ki az üvegéből. Mivel kézzel készült kozmetikumról van szó, el tudom képzelni, hogy keveset töltöttek bele, vagy túl kevés benne a jojobaolaj, de az én számon beszáradt szemhéjfesték állaga van. 


Ha a számon nem is viselném, pirosítónak tényleg nagyon bájos, üde színe van és annak is használható a leírás szerint. Mindenképp szeretnék kipróbálni, mondjuk egy "Hidd el"árnylatú vörös rúzst tőlük, mert szerintem csak az enyém volt hibás. Ha tudok majd updatelek ez ügyben, mert rúzsként így nem tudom használni.

Szájfény

A táskám hű darabja lett az az ápoló, sheavajas szájfény. Felkenve nagyon szép színe van, imádom!  Nem kell alá másik ajakápoló, nem szárítja ki a szám.


Ebben is fair trade sheavaj vanés ha nem kencéznék és nem tudnám, hogy ez hő hatására képes göbösödni (csomósodni), lehet romlottnak hinném, pedig nem az. Gondolom valamikor megolvadt szállításnál, így nem siklik olyan selymesen az ajkamon. Azt is meg kell említenem, hogy nem lehet visszacsavarni és ezt másnál is láttam, de végül is használatkor úgysem tekerem kis nagyon, így ez nem probléma. 


Szempillaspirál

Nálam fekete szemhéjtus és spirál nélkül nincs smink. A Lush tust még nem próbáltam, ezért most csak erről a kis táskába való feketeségről tudok beszámolni. Praktikusnak egyáltalán nem praktikus, ha csak nem a helytakarékosság a fő szempont. A rövid szára miatt nem tudom elég közel tenni a szempillámhoz a nélkül, hogy összekenném magam. Óriás szempillákat ne várjunk tőle, ez egy hétköznapokra való, természetes hatású spirál.Búzafűlével ápolja a pillákat, nem ragad, nem csomósodik és nem nehezül el, így nem is érzek késztetés, hogy lemorzsoljam a pilláimról, amiért valószínűleg hálásak. Talán ha teleszkópos lenne a kefe szára, vagy hosszúkás tubusba lenne, szebben fel lehetne vinni a pillákra.


+1 termék> Herbalism arctisztító

Nem smink, de annyira imádom ezt a gyógynövényes arcradírt, hogy mindenképp meg akartam mutatni, hogy aki nem követ facebookon az is tudjon erről a kis csodáról. Az én bőröm zsíros, így tökéletes választás ez a csalános, rozmaringos paszta. 


Nincs benne víz, így tartósítószer sem kerül bele, kikeverni a tenyerünkben kell egy kis vízzel. Ezzel a krémes, mandulaőrleményes masszával  nagyon szépen le lehet radírozni az elhalt hámsejteket és annyira puhává és üdévé teszi a bőröm, hogy az csúcs.


Tudatos szemmel- Miért a Lush?

Most egy kicsit mesélek Nektek arról, hogy én, hogyan választok kozmetikumot, vagy egyáltalán céget, aki mellett leteszem a voksom. Tudom ma még kevesen gondolnak bele, de a pénzem egy szavazat. Ha L'oreal, Maybelline, Nivea vagy Max Faktor terméket vásárolok, az állatkísérletekre szavazok. Ha akarom, ha nem, ha utánanézek, ha nem; a pénzemmel mindenképp rengeteg ügyet támogatok. Lehet ez jó  ügy, lehet rossz, vagy kegyetlen, nem csak egy alapozó vagy szájfény, de egy cég filozófiája mellett is döntesz a vásárlásoddal.


KozmEtikum

Etikusan kozmetikumot választani, kicsit más, mintha csak a drogériák akcióit figyelnénk, de a Lushban ez nem lehetetlen. Figyelnek a környezetvédelemre, ezért újrahasznos papírba, sőt kendőbe csomagolnak, de ami még újszerűbb gondolat, hogy rengeteg csomagolásmentes termékük van. Még az ajándékcsomagok üres terét kitöltő kis nudlik is lebomlók, burgonyakeményítőből készülnek.


Figyelnek rá, hogy fenntartható gazdálkodásból származzanak az alapanyagaik és nem használnak pálmazsírt (amit én is igyekszem kerülni az esőerdőirtás miatt). Ha megnéztek egy videót arról, hogy pl. egy Dove szappan menyi élet kioltásával, megnyomorításával és környezetpusztítással jár, megértitek, miért olyan fontos ez.


Ghánában például letarol esőerdő területet vettek meg, hogy azon fenntartható módon termeszthessenek. Nemcsak a természettel szemben igyekeznek etikusan bánni. Minden Lush kozmetikum kézzel készül, és a dolgozóik fényképe megtalálható a termékek csomagolásán.Én nem tudok még egy céget, aki ilyen módon megbecsülné az alkalmazottait.


Fair Trade

Azaz figyelnek rá, hogy méltányos kereskedelemből szerzett alapanyagokkal dolgozzanak. Helyi termelőket segítsenek, akik ha nem is tudják ellátni az egész Lusht, mert nem képesek ekkora mennyiséget termelni, az adott közösségnek nagy segítség az együttműködés. Erre jó példa a perui rózsafa ültetvényük, a sok termékben megtalálható fair trade sheavajuk, vagy az Indiában, nőknek létrehozott szövetkezet, ahol a kendőcsomagolások egy részét gyártják, így segítve a nők önálló keresethez jutását és függetlenné válását.


Cruelty free

Kegyetlenség-mentesnek lenni számomra nem csak azt jelenti, hogy egy cég ne végezzen állatkísérleteket, hanem azt is, hogy termékei vegánok legyen, tehát ne tartalmazzon állati eredetű összetevőket, mert azok elvétele/ kinyerése kegyetlenséggel jár. A Lush csak vegetáriánus termékeket gyárt, de legalább minden terméken feltüntetik, ha vegán és a webáruházukban is szűrhetünk vegán opcióra. És ők az egyetlen ekkora cég, akik az arcomba tolják, hogy bizony nem végeznek állatkísérleteket, nem úgy mint az állatkínzó L'oreal, Maybelin, Nivea és társaik, akik megtévesztő válaszukban hazudnak vagy nem is válaszolnak a kérdésre.


Most még sorolhatnám hosszasan, hogy állatmenhelyeket támogatnak itt Magyarországon is és kiállnak több kisebbség mellett az egyenlő bánásmód jegyében stb., de nem arról akarlak meggyőzni, hogy rohanja vásárolni a Lushba. Csupán arra szeretném felhívni a figyelmeteket, hogy rengeteg cég, aki ma még a menőnek számító palettán szerepel, olyan dolgokat tesz meg, amivel biztosan nem tudtok azonosulni! Ezeket pedig azért teheti meg, mert a vásárlói nem tudatosak. Mivel kevesen tesszük fel a kínos kérdéseket és még kevesen jelentjük ki, hogy én bizony nem vásárolok nálatok, ha állatokon kísérleteztek, esőerdőt irtotok és embertelen körülmények között gyártatjátok a termékeiteket, ezért nem áll érdekükben ezen változtatni. 

Higgyétek el a változás egy emberen múlik! Ez én életem rajtam, a Tiédben Rajtad!


Szerencsére nem a Lush az egyetlen cég, akinél vegánként vásárolhatok, de az ő elveikkel azonosulni tudok. Hiszem, hogy egyszer az ő polcaikon is csak vegán termékek lesznek, de ehhez az kell, hogy Ti is ezeket részesítsétek előnyben. A Lush kicsit olyan nekem, mint a blogom; megmutatja, hogy nem kell lemondanunk egy fantasztikus, csajos világról, csak mert tudatosan akarunk dönteni!Te mennyit tudsz a kedvenc kozmetikumod gyártójáról? ÍRD meg kommentben!



Ha szeretnétek még őszinte, kegyetlenség-mentes kozmetikum teszteket, recepteket és életmód tippeket olvasni, akkor iratkozzatok fel és gyertek Facebookra>>>



Vintage képkeret DIY

$
0
0
Átalakítani, újrahasznosítani szuper dolog ezt nem kell ragozni. A vegán életmódnak nem csak az állat-, de a környezetvédelem is szerves része, ami nem áll meg a szelektív szemétgyűjtésnél. Én olyan lány vagyok aki nem nagyon dob ki semmit, ha eltörik megragasztom vagy elteszem, hogy később még jó lesz, mert utálok pazarolni. Ezeket a holmikat számon tartom, nem csak szemétként őrzöm meg. Ilyen volt ez a bugyirózsaszín képtartó is, ami már sehogy nem illett a lakásba, meg a vintage mániámba, ezért ma ennek az átalakulását mutatom meg.


Amire szükséged lesz:

- régi képkeret
- fehér és fekete akrilfesték
- teamécses
- ecset

Por-, és zsírtalanítsátok a régi képkeretet.
Találjátok ki milyenre szeretnétek.

Fessétek át kétszer fehérre az alapot.
Tegyetek egy nagyon kevés feketét az ecsetre és mindenfelé nyomkodjátok az ecsetet a felületen, hogy kopottas kinézete legyen. Minimális feketével dolgozzatok!
Tegyetek a keretbe képet, vagy amit szeretnétek. Én egy újrahasznosított selyempapírt tettem most bele, amibe korábban virágot kaptam. 
Ha a keret teljesen megszáradt a teamécsessel viaszozzátok be, úgy hogy rányomva húzkodjátok a felületen. Ettől sokkal érdekesebb vitage hatást kap élőben.
Én végül felragasztottam rá, két kis kalitka formájú fa díszt, amit 50Ft-ért vettem a Westend hobbiboltban. Így már szívesen teszem ki a lakásba ezt a régi képkeretet, most a felújított Singer varrógép asztalunkon áll a feldíszített virágos kalitka mellett.Ha azokra is kíváncsiak vagytok itt megnézhetitek>>>



Ha tetszett az újrahasznosítás iratkozzatok fel és csatlakozz facebookon, hogy együtt legyünk napról-napra tudatosabbak>>>

A szabadság napja- programajánló

$
0
0

Van már programod március 15-ére? Biztos találsz a #BudapestIngyen-ben. Összegyűjtöttem a nemzeti ünnepen, ingyenesen látogatható múzeumok és kiállítások listáját, szabadtéri programokat, ingyenes koncerteket, megmozdulásokat. 

 wink hangulatjelheart hangulatjel
Ma az emlékezés napja van. Emlékezünk olyan fiatalokra, akik hittek abban, hogy képesek változtatni. Én szeretem az ilyen embereket; szerintem ha őszintén hiszel valamiben és hajlandó vagy kiállni mellette, nagy változásokat érhetsz el. Azt nem tudom, megválthatod e a világot, de a saját világodban bizonyos a változás; te pedig hatsz a körülötted lévőkre, ami épp elég bizonyosság, hogy van értelme küzdeni. Szerencsések vagyunk, még kardot sem kell ragadni, elég a bátorságod, a kiállásod vagy a felszólalásod egy jó ügy érdekében, bár sokszor ez épp olyan nehéz; a mai nap bizonyítja, hogy a változtatni lehetséges... 
Az állatok felszabadítása számomra épp olyan fontos ügy, mint az emberek szabadsága, ezért is szól főként erről a blog...go vegan <3 

Szabadtéri kiállítás ’48-as veteránok és mai bátrak portréival a Nyugati téren

A jelenlegi portrésorozaton egymás mellé kerültek a szabadságharc veteránjai és kortársaink: bátraink egykor és ma. Sokféleségük jelzi, hogy nincs olyan életút, nincs olyan hivatás, amelyben ne találhatnánk meg a bátorság útját. Helyet kaphatnának mellettük mások is, sokan, akikről példát vehetünk. Mert bátorság kell a kemény munkához, a helytálláshoz, a másokra figyeléshez – ez ’48 mai öröksége, amelyre érdemes nap mint nap emlékeznünk.


Ingyenesen látogatható múzeumok (2016.márc.15.)
Érdemes tudni, hogy ünnepnapokon, sor állami múzeum állandó és saját szervezésű időszaki kiállítását ingyenesen nézhetjük meg.


Magyar Természettudományi Múzeum 
Budapest , Baross utca 13. 1088
Nyitva tartás: 10-18



Néprajzi Múzeum 
Budapest, Kossuth Lajos tér 12. 1055


Aquincumi Múzeum 
Budapest, Szentendrei út 135. 1031
Nyitva tartás: 10-16



Terror Háza 
Budapest, Andrássy út 60. 1062
Nyitva tartás: 10–18 



Magyar Földrajzi Múzeum 
Érd, Budai út 4. 2030
Nyitva tartás: 10.00- 18.00



A Tűzoltó Múzeum – Katasztrófavédelem Központi Múzeuma 
Budapest, Martinovics tér 12.
Nyitva tartás: 7:30-16:00



Iparművészeti múzeum 
Budapest, Üllői út 33-37, 1091
Nyitva tartás: 10.00-18.00



Műszaki Tanulmánytár 
1117 Budapest, Prielle Kornélia u. 10.
10.00-17.00 



Ganz Ábrahám Öntödei Gyűjtemény (Öntödei Múzeum) 
1027 Budapest, Bem József. u. 20.
10.00-16.00



Elektrotechnikai Múzeum 
1075 Budapest, Kazinczy u. 21.
10.00-17.00 



Forradalmi Forgatag a Hadtörténeti Múzeumban

Helyszín: Hadtörténeti Intézet és Múzeum (1014 Budapest, Kapisztrán tér 2-4.) 10.00-18.00


Toborzó út
A múzeumba látogatók a földszinti aulában kapott feladatlap segítségével járják körbe a múzeumot. Kvízt tölthetnek ki a „Jelszavaink valának haza és haladás” című kiállításon, a honvéd-táborokban ügyességi feladatokat teljesíthetnek. A sikeres teljesítés után a résztvevők kisebb jutalmakban részesülnek (hűtőmágnes, matrica stb.) A toborzó út így végigvezeti a látogatót a programokon és a múzeumon.
Folyamatosan zajló és időszakos programok a múzeum helyszínein
Kapisztrán tér
-Huszár-tábor a Honvéd Zrínyi Sportegyesület Katonai Lovas Szakosztály részvételével
  •  Huszárság fegyverzetének, felszerelésének bemutatása
  •  Lovas járőrök a Várban
  •  „Huszárpróba” – ügyességi feladatok
Díszudvar
Gyalogsági tábor a 32. Esterházy Gyalogezred Hagyományőrző Egyesület és a Budakeszi Katonai Hagyományőrző Egyesület részvételével
  •  Gyalogság felszerelésének, harcmódjának bemutatása
  •  „Toborzójáték” – ügyességi feladatok
Tüzér-tábor: Honvédtüzér Hagyományőrző Egyesület részvételével
  •  A tüzérség felszerelése, a 6 fontos ágyú bemutatása
  •  „ágyútöltés” – játékos feladatok
Népi játszóház
Magyar Szablyavívó Iskola bemutatója
  •  A szablyavívás fortélyai
Múzeum földszint
Kedvezményes könyvvásár és információs pult (Földszint aula)
Kiállítás a „Nyergelj-fordulj” rajzpályázat nyertes munkáiból (időszaki kiállítótér)
A szabadságharc fegyverei – fegyverbemutató
Wargame – játékkatonák, katonajátékok
48-as fotófal
„Nagy rajzolás újratöltve”
Moziterem (kisfilmek, interjúk)
Márvány terem
Honvéd Együttes Táncház
„Verbunkos” – népzenei előadások, „talpalávaló”
II. emelet, Díszterem
Kézműves foglalkozások (csákó, dob, tarsoly, töltéstáska és egyéb kis emléktárgyak készítése)

Ingyenes családi programok a Budai várban

Helyszín: Budapest, Budai Vár

Időpont: 2016. március 15., 10:00-18:00

Ingyenes családi programok és koncertek több helyszínen a nap folyamán. A nemzeti ünnep alkalmából több intézmény is változatos programokkal várja az érdeklődőket. A gyermekek ügyességi versenyeken, kézműves foglalkozásokon vehetnek részt, lesz tánctanítás, kiállítások és koncertek.

Gyerekelőadások és koncertek a Halászbástyánál

Szabadtéri programok a Halászbástyánál felállított szabadtéri színpadon.

 2016. március 15., 10.00-18.00

10.00 Kiss Kata Zenekar
10.10 Fabula bábszínház: Vitéz László
11.00 Gryllus Vilmos
12.30 Kolompos Együttes
15.00 Mystery Gang
17.00 Hősök

Kreatív ügyességi játékok a Táncsics börtönben

Huszárpróbák - ügyességi játékok
2016. március 15., 10.00-18.00
Táncsics börtön (1014 Budapest, Táncsics Mihály u. 9.)

ÁGYÚVAL VERÉBRE
Rugóval működő ágyú segítségével –mely teniszlabdákat lő ki- kell átlőni egy fa lemezből kivágott „veréb” figurán. 3 lövésből minimum egy találatot kell elérni.
TOLDI ERŐPRÓBÁJA
A játékos egy méter hosszú rovátkolt fa rudat tart, melyre a csuklótól a botvége felé súlyokat akaszt a játékmester. A feladat minél több súly megtartása.
KULCSKAPKODÓ
A 2 méter magas, 1,5 méter széles „kapu” tetejéről lóg az 5db színes, 30 cm hosszú kulcs, melyeket a játékmester tetszőleges sorrendben ereszt le kötél segítségével. Feladat a kulcsok elkapása.
NÉPI "GOLF"
Régi parasztházakat festettünk falemezre, melyeknek kapuit kivágtuk. Ezeket a házakat egymástól 2-3 méter távolságra helyezzük el a földön. A játékosnak egy „golfütővel”(melynek fejét a cséphadaróhoz hasonló módon rögzítettük a nyeléhez) kell meghatározott számú ütéssel átjuttatni a labdát a kapukon.
METAMORPH CÉLLÖVÖLDE
Festett táblaképek, melyek akkor lépnek „működésbe,” ha a rajtuk látható piros céltáblát a játékos eltalálja.
LOPAKODÓ
Egy 2m x 3m területen a földtől 20 cm-re köteleket feszítünk ki tetszőleges irányba. A köteleken csengő van . A játékos feladata a pályán átjutni  a játékmester  szóbeli irányítása szerint úgy, hogy a csengettyűk ne szólaljanak meg.
KAPÁSLÖVÉS
Avagy elsülhet a kapanyél… Kapanyélre erősített pumpával működő „légpuskával” kell kapásból lőni a táblára.
GOLYÓTERELŐ
Fa deszka lyukakkal. A deszka billegtetésével kell terelni a golyót, hogy az ne essen át a pályán lévő lyukakon.
HUSZÁRÚT
A kacskaringós utat jelképező két ponton felfüggesztett fatábla, melyből rugókon csengettyűk állnak ki. Feladat egy rúdon lévő karikát áthúzni úgy az úton, hogy a csengők ne szólaljanak meg.

Tánctanítás és népi játékok a Magyarság Házában

„Mind elmennek katonának, Kossuth Lajos huszárjának…”
Egész napos családi programok, huszár hagyományok dallal, tánccal, ügyességi játékokkal.
2016. március 15., 10.00-17.00


Magyarság Háza 
10:00- 16:00 Kézműves foglalkozások - huszárcsákó, kokárda és zászlókészítés
11:00 – 16:00 Huszárviselet és fegyverzet bemutató a Ház előtt és az Aulában
11:00- 16:00 Izolda Népi játékai a Szentháromság téren, a Magyarság Háza előtt
12:00 – 16:00 Huszárpróbák gyerekeknek – több csoportban (patkódobás, patkókitartás, karikaszúrás, hordólovaglás, dolmánygomboló verseny, szablyavívás, ügyességi próbák)
14:00 – 17:00 Tánctanítás és táncház - verbunk és csárdás, botoló
Közreműködik: a Csikótojás Társulat táncosai, zenészei Balla Zoltán vezetésével,Izolda Népi Játékai Bt, Horti Zoltán játszóház vezető és mesemondó
A Nemzeti Ünnep alkalmából  a MI, MAGYAROK KIÁLLÍTÁS ingyenesen látogatható, rendhagyó tárlatvezetések a huszárhagyományokról.

Kokárda és zászlókészítés a Nemzeti Galériában

2016. március 15., 11.00-14.00
Magyar Nemzeti Galéria, C épület, 1. emelet, kupolatér (Budapest 1014, Szent György tér 2.)
A Magyar Nemzeti Galériában zászlót tervezünk és kokárdát készítünk az 1848–49-es forradalom és szabadságharc évfordulójának ünnepén. Belépés: díjtalan.

Történelmi séták a Vármúzeumban

A Budapesti Történeti Múzeum Vármúzeumának programja
2016. március 15., 10.00-17.00
Budapesti Történeti Múzeum (1014 Budapest, Szent György tér 2. Budavári Palota E épület)
Egész napos kézműves foglalkozással, és tárlatvezetésekkel várjuk a Budapesti Történeti Múzeum Vármúzeumába érkező érdeklődő látogatóinkat.
10.00 – 17.00 Kézműves foglalkozás huszárcsákó, tüzércsákó és zászlókészítés
Helyszín: Barokk Csarnok
11.30 – 12.30 Rejtélyek a Lánchíd történetében Interaktív tárlatvezetés filmjelenettel
vezeti: Berhidai Magdolna múzeumpedagógus
Gyülekezés: a múzeum előcsarnokában
14.00 – 15.00 Buda ostroma 1849 Tematikus történeti séta a múzeumban
vezeti: B. Szabó János hadtörténész
Gyülekezés: a múzeum előcsarnokában (időjárás függvényében, kabátban)
15.30 – 16.30  Miért nem jött fel a tömeg a palotába március 15-én? Történeti séta az újkori palotatörténeti kiállításban
Gyülekezés: a múzeum előcsarnokában

Kiállítás és zene a Várkert Bazárban

Nemzeti ünnepünk alkalmából az alábbi programokkal készül a Várkert Bazár.
2016. március 15., 10.00-18.00
Várkert Bazár (1013 Ybl Miklós tér 2-6.)

DÉLI PALOTÁK
10:00-18:00 A Duna fővárosai. Bécs – Budapest fotókiállítás a Déli Palotában
A mintegy 300 korabeli fotót felvonultató tárlaton tíz témakörben, párokba rendezve láthatják a látogatók az ikervárosok urbanisztikai fejlődésének érdekes hasonlóságait, párhuzamai. Így például a vasutak, körutak kiépülését, a kereskedelem és a szórakozás modernizációját vagy a városszélek dinamikus változásait.
15:00 és 17:00 Tárlatvezetés Tamáska Mátéval, a kiállítás kurátorával
A tárlatvezetést követően a Kávészünet zenekar akusztikus mini koncertjén megzenésített versek csendülnek fel.
11:00 és 16:00 Teremts világot, építs! – múzeumpedagógia foglalkozás 8-14 éves gyerekeknek
Képzeletbeli Duna-menti sétára hívjuk kalandos kedvű látogatóinkat a XIX. század második felének nyüzsgő időszakába, Budapestre és Bécsbe. E két város egymás mellett fejlődött, mint két ikertestvér, mégis kicsit másképp…
Induljunk el, fedezzük fel a hasonlóságokat és különbségeket, az apró szépségeket! Váljunk várostervezőkké! A foglalkozáson megfigyeljük, milyen fontos épületei vannak egy jól működő városnak, ezután mi találjuk ki, hogy saját kis városkánkban hol legyen a templom, a városháza, a bolt, a kávézó, a főtér. A rendelkezésünkre álló teret hatalmas dobozokkal tagoljuk, képzeletbeli várost építünk, fényfestéssel életre keltjük, majd papírból elkészítjük saját századfordulós város makettünket.
Egész nap élőzenés, századfordulós kávéházzal és jelmezes fotózással várunk minden érdeklődőt, az épület előtt pedig a Magyar Huszár és Katonai Hagyományőrzők lovas huszáraival találkozhatnak.
A kiállítás megtekintése és a programok ezen a napon ingyenesek.
ÉSZAKI PALOTA
11:00 és 17:00 Tárlatvezetés a Koszta József kiállításon
Koszta József művészetét teljes egészében átfogó, közel száz festményt, korabeli fotókat és számos dokumentumot felsorakoztató kiállításon a festő művészi fejlődésének legfontosabb állomásait és változásait egyaránt nyomon követhetjük: a kiállítás elsősorban arra ad választ, hogy a tradicionális hazai képi világ hogyan válik európai színvonalúvá egy olyan művész ecsetvonásai által, aki modern szemmel és európai szemlélettel tudja és meri nézni saját, mindennapi életét, megszokott környezetét.
A tárlatvezetésen a kiállítás belépőjével ingyenesen vehetnek részt.

Kalandos időutazás az Országos Levéltárban

Huszártábor a Levéltárban 10.00-18.00
Helyszín: Magyar Nemzeti Levéltár Országos Levéltára

A Magyar Nemzeti Levéltár Országos Levéltára március 15-én ismét kalandos időutazásra várja a látogatóit, melynek során bepillanthatnak egy huszártábor életébe, felszerelést készíthetnek maguknak, titkosított szövegeket fejthetnek meg és, ha kiállták az összes próbát, tiszteletbeli ’48-as honvédek lehetnek. Eközben végigjárhatják az 1848–1849-es forradalom és szabadságharc jelentős színtereit, megismerhetik annak legfontosabb eseményeit, szereplőit.
1. állomás BUDA
Buda város rendőri hivatala – az újoncok eligazítása (földszinti aula)
Korabeli íróasztalok mellett az írnokok tintával írt útlevelet állítanak ki a látogatók számára, melyet ezt követően minden állomáson, az adott feladat sikeres teljesítése után lepecsételnek a szigorú hivatalnokok.
2. állomás KECSKEMÉT
Kecskeméti honvédtoborzás (kutatóterem)
A forradalmi hadseregbe belépő újoncok eldönthetik, melyik fegyvernemben akarnak szolgálni, ennek megfelelően papírkardot és huszárfigurát készítenek. (A toborzásban részt vesznek honvéd hagyományőrzők is, akik emellett a rendezvény során a többi helyszínen is időről időre felbukkannak).
3. állomás VÁC
Az önkéntes mozgó nemzetőrség váci tábora (első emelet)
Huszárvágás – tíz fogalom van elrejtve a betűhalmazban, amit kardcsapások segítségével kell megtalálni. Lehet vízszintesen, függőlegesen és átlósan „vágni”. (pl. szablya, szurony, csákó, kard, paripa, mente, ágyú, roham, csata, győzelem)
A besorozott honvédek itt kapják meg a szükséges kiképzést. A puskatöltés lépéseinek fotóit helyes sorrendbe állítva kell bizonyítaniuk, hogy tökéletesen tudnak bánni a fegyverükkel.
4. állomás NAGYKÁTA
Kossuth írnoka (második emelet)
Kossuth levele Csányi László kormánybiztosnak. A szabadságharc jeles szereplőjének leveleiből néhány szó kimaradt, az eredeti kéziratokat elolvasva ezeket kell pótolniuk tintával a vállalkozó kedvűeknek.
5. Állomás ISASZEG
Isaszeg, a tavaszi hadjárat győztes csatájának helyszíne (második emelet)
Ikonikus csataképek, festmények, leírások és a csata adatainak összepárosítása.
6. állomás PEST
Huszár tábor – Kézműves foglalkozások (harmadik emelet)
A gyerekek nemzeti színű papírkönyvjelzőt, zászlót és csákót hajtogatnak, puzzle és más szabadságharchoz kötődő játékokkal tölthetik az időt.
7. állomás KOMÁROM (negyedik emelet)
Obsitlevél, „leszerelés” a próbákat sikeresen teljesítők részére.
Lovagterem
A rendezvény alatt az első emeleti Lovagteremben az intézmény őrizetében lévő eredeti 1848/49-es iratokat (Függetlenségi nyilatkozat, Áprilisi törvények, Petőfi-kézirat, Leiningen-Westerburg Károly aradi búcsúlevele, 1848/49-es egyenruharajzok, stb.) tekinthetnek meg a látogatók.

Állj ki az oktatás szabadságáért

Sokféle szabadságharc létezik és a szabadság számomra megkérdőjelezhetetlenül jó ügy. Ha épp nem egy ingyen koncerten múlatnád az ünnepnapot, állj ki az oktatás szabadságáért a tanárok mellet. Facebook esemény>
Helyszín: Hősök tere/ Andrássy út sarka
Időpont: 15:00 (2016.márc.15.)

Remélem találtatok magatoknak hasznos, ingyenes programot mára. Ha nem szeretnétek lemaradni az ingyenes programajánlókról, kövessétek Pinteresten a #BudapestIngyen táblát>

Ha tetszett a bejegyzés iratkozzatok fel és gyertek Facebookra>


Vegán Húsvéti Menü

$
0
0
Paradoxon ugye? De nem is annyira, ha belegondolunk, hogy az emberek többsége böjt nélkül húsvétol. Annak sincs több értelme. Szokás, szabadnap, közös családi ünnep...minden esetre valamit enni kell, így megmutatom én mit tettem a vegán húsvéti asztalra. Sokan talán el sem tudják képzelni, hogy néz ki ez az ünnep, hús, tojás és tejtermék nélkül, de mindennek van egészséges, növényi alternatívája.


Leírom, honnan szerezhetitek be a hozzávalókat legegyszerűbben, mert nem biztos, hogy mindenki tudja. Az összetevők lehet, hogy első hallásra furcsák lesznek valakinek, de higgyétek el a vegán konyha a legolcsóbb a világon, csak máshogy csoportosítja a konyhapénzt. Ez persze egy ünnepi menü...

Vegán Tojássaláta

Ízre és illatra is megtévesztő a hasonlóság, pedig ez tofuból készült. A recept glutén-, laktóz- és tojásmentes.


- 1 natúr tofu (apró kockákra vágva/ Lunter márka Tescoból)
- növényi joghurt vagy tejföl (pl: Joya/Tesco)
- tojásmentes majonéz (Aldi)
- csipet só, bors, kurkuma, cukor/édesítő
- fekete/kénes só (ettől brutál tojás íze és szaga lesz/ Ázsia Bt)
- újhagyma és angol zellerszár apróra kockázva


Köles Körözött

Ehetitek kenyérrel, kaláccsal, én néhány kibelezett paradicsomot is megtöltöttem vele.

- 1 csésze köles (3x mennyiségű vízbe megfőzve)
- só, paprika, kömény
- citromlé
- 1 kanál mustár
- lila vagy újhagyma és fokhagyma
- opcionális: olaj/ kókuszvaj , 1 kanál szójatejföl (ezzel lehet lazítani vagy vízzel állíthattok az állagán)

A recept gluté-, laktóz-, tojás-, és szójamentes (ha nem használtok hozzá szójatejfölt).
"Sajtkrémmel" töltött cukkini tekercsek

Én vettem vegán sajtkrémet és ebbe belemorzsoltam egy csemege tofut. A tofu szójasajt így tökéletesen alkalmas erre. Ha nem találtok vegán sajtkrémet, ízesítsétek csak a tofut, vagy töltsetek a cukkinibe tofu körözöttet.

- zöldségpucolóval gyaluljátok le a zsenge cukkinit és sózzátok be (ettől megpuhul)
- morzsoljátok le a tofut (Lunter/Tesco)
- vegán sajtkrém vagy szójatejföl vagy a tofu egy részét turmixoljátok le sörélesztő pehellyel (ettől sajt íze lesz/ Naturganik márka pl: Herbaházból)
- só, citromlé és ha körözöttet szeretnétek sajtkrém helyett akkor fűszerpaprika és kömény
- hagyma, petrezselyem
- ha keményebb állagot szeretnétek 1 teáskanál útifűmaghéjat keverjetek a masszába, de ha nem hígítjátok túl, erre nem lesz szükség


Majonézes/Veganézes Krumpli

Ecetes krumplisalátát is csinálhattok, az alapból vegán, de mivel úgyis bevásároltam növényi tejfölből így szerettem volna felhasználni.


- héjában főtt krumpli felkockázva
- növényi tejföl (pl: Tesco)
- tojás-mentes majonéz (Aldi)
- só, bors, újhagyma, petrezselyem 


Avokádókrém/ Guacamole

Ünnepnap előtt hihetetlen leárazások vannak a bolt zöldség részlegén, a teljesen érett, puha avokádót fillérekért vettem.

- villával áttöröm az avokádót
- fél apró kockákra vágott paradicsom
- negyed lila hagyma kockázva
- fél citrom leve
- fokhagyma
- petrezselyem vagy koriander
- Tipp: ha ti nem szeretnétek, hogy megbarnuljon, turmixoljatok le frissen párolt zöldborsót és keverjétek bele


Vegán füstölt finomságok

A gabona kolbász füstölt paprikával van ízesítve, a sonka búzahúsból van (búzasikér/búzafehérje/szejtán, ki hogy ismeri), a növényi sajt kókuszvajból készült, a reggeli kakaóhoz rizstejet használtam(Lidl/Aldi/Tesco...). Ezeket én is most kóstoltam először és őszintén szólva megvagyok nélkülük hétköznap, inkább a család szemét nyugtatja, ha ilyen is van az asztalon. 


Persze ezeket akár minden nap is lehet fogyasztani, ha valaki szeretné, én nem szoktam, de láthatjátok a piac tökéletesen felkészült a vegánokra. Már a Tescoban is kapható vegán felvágott, virsli, töpörtyűkrém (hagymatepertővel)... a laktózmentes hűtőpultban keressétek.

Bio boltban minden beszerezhető.
Vegán Mogyorós Fonott Kalács

Húsvét nincs fonott kalács nélkül. Legközelebb nem csak a tetejét szórom meg pirított mogyoróval, hanem a tésztájába s gyúrok, mert nagyon finom.

Recept:
- 2 dl langyos víz+csipet cukor vagy növényi tej (én 3 evőkanál zabpelyhet turmixoltam fél liter vízzel, kis só, cukor és olaj és kész a zabtej)
- ebben futtatok fel 25g élesztőt (fél kocka)
-300g liszt
-120g vegán margarin (Lidl/Vita D'or pálmazsírmentes margarin)
- 3 kanál cukor/édesítő
- csipet kurkuma (színe miatt, de ne toljátok annyira túl mint véletlen én :D )

Tetejét kenjétek meg kurkumás növényi tejjel vagy margarinnal és agave-, vagy cukorsziruppal, hogy rátapadjon a pirított török mogyoró.
Mindenből csak egy keveset, akkor is fantasztikusan változatos lesz a tányérunk.
Nyers Bounty Torta

Mivel mi szülinapot is ünnepeltünk, készítettem egy nyers vegán tortát. Sütésmentes, így csak egy turmixgép kell hozzá. A nyers torták nagyon tömények, ezért apró szelet is elég belőlük. Egy gyümölcsös réteg lazíthat az állagán, vagy megpakolhatjátok ti is friss gyümikkel a tetejét.


Alaphoz:
- 100 g kókuszreszelék
- 50 g mazsola /datolya (akár vegyesen, 1 estére beáztatva)
- 3 kanál holland kakaó
- 1 kanál kókuszolaj

Fehér réteg:
- 100g sótlan földimogyoró (beáztatva)
- 200g kókuszkrém (kókusztej konzerv tetejéről csak a kemény réteget szabad leszedni)
- 3 kanál kókuszolaj
- 8 kanál porcukor/agave szirup 
Ezt turmixoljátok le, majd keverjetek hozzá;
- 100g kókuszreszelék (beáztatva és kinyomkodva)

Teteje:
- áztatott datolya
- holland kakaó
- kókuszolaj
- étcsokiba mártott gyümölcsök


Remélem sikerült megmutatnom, hogy egy kegyetlenségmentes, vegán ünnepi asztal, milyen sokszínű és szép lehet. A receptek akár hétköznapra is elkészíthetők, a szendvicskrémnek, reggelinek is szuperek, remélem kipróbáljátok valamelyiket.

Tojásmentes, egészséges, vegán húsvétot kívánok Nektek jövőre. <3
Ne felejtsétek menteni a recepteket Pinteresten>>>
Egészségetekre! További kegyetlenségmentes receptekért, állatkísérlet-mentes kozmetikum és smink tippekért, tudatos életmód inspirációkért csatlakozzatok Facebookon>>>

Online Outfit

$
0
0
Mindig úgy voltam vele, hogy pont a vásárlás öröme veszik el, meg én különben is látni akarom mit veszek. Mondanom sem kell, most úgy vártam a postást, mint jó kislány a karácsonyt, mert hiába, ez bizony olyan mintha ajándékot kapnék, még ha tudom is mi van benne. :D Az online vásárlás apró örömei.
Ha a postás csenget Gyémánt az első, aki az ajtóban terem és amint kibontok egy csomagot, ő azonnal álomra szenderül az újonnan szerzett csomagolóanyagon. <3
A héten kétségtelenül kitavaszodott és én alig vártam, hogy megmutathassam Nektek a pasztell színekben pompázó saját tervezésű pólóm és a hozzá passzoló, cukorka színű Rossetti Bizsuim. Ehhez pedig kellett ez a csodás idő és hangulat, hogy előrámolja a vidám, színes ruhadarabjaim a szekrény aljából és megnézzünk pár összeállítást.


Szerintem minden vegánnak kell egy vegán feliratos póló. Nekem legalábbis biztosan, mert ez olyan címke, amit szívesen hordok magamon. Ez a gondolatom hívta elő a blog első outfit bejegyzését. Nagy divat tippekre azért ne számítsatok, ez itt a tudatos lányok blogja, de szerintem megérdemel ez a felső pár kattintást. <3


Egyedi pólót honnan?

Ezt a felsőt a Kreativátor oldalon terveztem, együttműködés keretében, gyorsan mondom is a tapasztalataim.
Kreativator - Tervezz egyedi pólót online>
1. Én egy Triumph Adler ujjatlan pólót választottam S méretben

- jó minőségű, vastag, rugalmas, kényelmes anyag
- fehéret választottam, de nekem nem elég fehér az anyag színe (fehérítőzni a nyomtatás miatt egyébként nem lehet a pólókat)

A nyomat organikus festék és nem tartalmaz allergén anyagot.
- számomra furcsa volt, hogy a mérettáblázatban nem körméretet adtak meg, így legegyszerűbben akkor tudtok dönteni, ha leméritek az egyik trikótokat a padlóra terítve



2. Kattints a "Saját Képek" gombra
- az oldalon vannak fent alap motívumok is, de szerintem, ha már egyedi pólót tervezhetünk, ne maradjunk a sablonnál

- az én kis laptopomról csak akkor működött a tervező felület, ha kicsit lekicsinyítettem, ha nektek sem jelenik meg húzzátok össze a képet


- a Google képkeresőjét állítsátok át; a méret legyen 2 vagy 4 megapixel (a tervező felület egyébként csillagokkal jelzi, hogy elég jó minőségű e a kép)
Jó minőséghez szép grafika kell. A brokkolis párnák Ikeásak, de Krativátoron akár párnára is nyomtathattok. 
A képet oda helyezitek, ahova szeretnétek, végül beírjátok a szállítási adatokat és kész. Nekem szupergyorsan, 1 nap alatt megérkezett és minden kérdésemre készségesen válaszolt és segített tervezés közben is a Kreativátor csapata emailben. Le a kalappal, ügyfélközpontúságból jeles.


Ami még szuper, hogy ez nem az a vasalós minta, amit régen a lánybúcsús pólókon lehetett látni. Ha meghúzom a rugalmas anyagot, nem reped, nem keményedett be a nyomtatásnál, egyszerűen beszínezték a szálakat, nincs mi leperegjen vagy lekopjon.

Nagyon megszerettem ezt a mintát már tervezés közben, szívesen látnám a díszpárnáimon, vagy a bevásárlószatyromon is, az oldalon egyébként azt is találtok (ugye ti is hordotok magatoknál vászontáskát, nejlon helyett?). Elégedett vagyok a végeredménnyel, biztosan az egyik kedvenc pólóm lesz idén. <3


A póló tervet a Rossetti Bizsu inspirálta

Lehet elsőre furcsán hangzik a  kiegészítőhöz venni a ruhát, de ez nálam nem meglepő. :D Mániákusan gyűjtöm a bizsukat; rengeteg van, mégsem bírok ellenállni és mind hordom. 


A RB oldalán több stílusban válogattam össze ékszereket, ami nem volt nehéz, mert minden kategóriákba van rendezve. Az egyik összeállításból pedig meglepet a csapat, és azt kell mondjam mind imádom. <3


Engem bizsuval nem nehéz lenyűgözni, de sosem rendeltem online, mert rengeteg "gagyit" lehet kifogni, főleg ha olcsó. Itt biztos nagyon megválogatják a lányok a kínálatot, mert mind szuper minőségű, amit eddig láttam és nincsenek elszállva az árakkal, érdemes körülnézni>


A nyaklánc a kedvencem, több színben is elfogadnám, imádom. Nem túl vékony a lánca, így nem szakítom el, ha belegabalyodna a hajamba. A felső kis kő hajlamos befele fordulni, de bizsu mániás lévén van ékszerfogóm, majd lehet megfordítom (de lehet attól is függ épp hogy sikerül bekapcsolnom). A hippy karkötő első látásra szerelem. Pehely könnyű ami plusz pont, mert nem szeretem ha kispórolják az anyagot, viszont a karkötő zavar a mozgásban ha nehéz, vagy merev. 


Az álomfogós fülbevalóval megint csak elfogult vagyok, mert meseszép, imádom ezt a mutívumot, de szinte csak tollasat találni belőle. Szőrt, bőrt, csontot, meg tollat hordani pedig nem vegán és fogalmam nincs, miért ékeskednek annyian, állati maradványokkal.


Mikor kibontottam a borítékot egyből mosolyt csalt az arcomra a sok vidám szín, pedig akkor épp elég borongós idő volt még. A lakást is kedvem támad kidekorálni ilyenkor; láthatjátok, bizsuval engem mindig fel lehet dobni.


Nagyon tetszik ez a vidám szett és tudom, hogy többségünk alapból nem hord valódi szőrmét, selymet vagy bőrt, ezt nem nehéz megtenni; mégis fontosnak tartom elmondani, ha már megszületett ez a poszt egy vegán blogon, hogy a probléma attól még a fejekben van.


Amíg menőnek tartjuk és státusszimbólumként kezeljük a valódi bőr táskát, szőrme mellényt stb., addig éltetünk ezzel egy olyan kultúrát, ami élő, érző állatokat képes megnyúzni és fogva tartani. Amíg degradáló megjegyzést teszünk egy használati tárgyra, ékszerre, ruhára... "mert kici kínai elbacta", addig éltetünk és fenntartunk egy olyan rendszert, ami megnyomorít és kizsákmányol. Nagyon kevesen tudják teljesen kiiktatni az igazságtalan rendszerből származó használati cikkeket (kb. csak az nem vásárol Kínából aki semmit nem vesz), de attól még megteheted, hogy nem helyesled, sőt elítéled az ilyen megjegyzéseket.

Gyertek Facebookra> Go vegan> 

A nagy natúr dezodor teszt

$
0
0
Jó ideje tesztelem már a parabén-, alumínium,-, kőolaj-, színezőanyag-, és tartósítószermentes, vegán deokat. A voksom az alkoholos, pumpás dezodorok mellett tettem le, mert könnyű viselet, nem tapad, nem ragad, nem hagy foltot, kényelmes és hatásos, így most a drogériában könnyen beszerezhető kedvenceimet hasonlítom össze ebben tesztben.


Deo vs Izzadásgátló

Nálam első szempont, hogy vegán és állatkísérlet mentes legye egy kozmetikum,így ezúttal is kegyetlenségmentes (CF) minden bemutatott termék.  Nem használok izzadásgátlót, csak dezodort (a deo feladata a szagtalanítás)! Elhiszem, hogy van az az esemény, tárgyalás, esküvő, stb., ahol párszor egy évben fontos, hogy senki ne lássa, hogy emberből vagyunk és izzadunk, de senkinek nem ajánlom, hogy állandó jelleggel alumíniumsókkal tömítse el a pórusait, ezzel gátolva az izzadást. 


Természetesen van, aki erősebben izzad; én vegán étrend mellett, őszintén szólva a nagyon szerencsés kategóriába tartozom (mindenkinek szíve joga tisztán étkezni, próbáljátok ki, ehhez rengeteg segítséget és receptet találtok nálam>). Még erőteljes izzadás mellet is azt mondanám, hogy minél jobban eltömjük a pórusokat, annál inkább felhalmozódik a méreganyag, ami végül kellemetlen testszagot eredményezhet.

Govegan ispirációk>
Pumpás Deo Teszt

Igyekeztem igazságosan válogatni a drogéria polcain, a hasonló kiszerelésű termékek közül.Úgy döntöttem a zöld csomagolású vagy citrusos illatú alanyokat választom, azért így vagy úgy, lettek kakukktojások.  Az Isana kicsit kilóg a sorból, mert szerettem volna egy alkoholmentes változatot is belecsempészni a tesztbe, a másik 3 alkohol alapú.

Vegán/CF deok a teszthez: Alterra-Isana-Alverde-CD

Alterra zsályás-citromfüves deo (Rossmann)

Az összes tesztelt deo közül ez a kedvencem. Abszolút kedvenc az illata miatt számomra.

+ tetszik, hogy  nem csak alkohol és víz az alapja, hanem növényi kivonatokat is tartalmaz
+ nagyon frissítő illata van
+ nem ragad, nem hagy foltot
+ kibírja az egész napotés sokáig érezhető az illata
+  az üvege könnyen újrahasznosítható (műanyag pumpás fej, ami könnyedén letekerhető), így szuper test-, arc- és hajpermet adagoló válhat belőle, vagy akár a kedvenc illóolajunkkal könnyen feldobhatjuk az illatát
- alkoholos így csíp borotválkozás után


Isana Sensitiv citrusos-levendulás deo (alkoholmentes)

Ennek púderes, nem túl erős illata van (csak az összetevői között olvastam a benne található illatokról, különben nem éreztem volna ki). 

+ alkoholmentes, így nem csíp még borotválkozás után sem
+  az üvege ennek is könnyen újrahasznosítható 
- nem valami hatásos sajnos (csak akkor használom, ha tudom, hogy sehova nem kell mennem, itthoni deónak megteszi)
-habosan jön ki a termék pumpáláskor és sajnos ragacsos is így
- igaz, hogy alkoholmentes, de cserébe került bele tartósítószer

A középsőről van szó.
Alverde zsályás-citrusos deo (dm)

Ezt a deot Ti ajánlottátok facebookon, ezért vettem be a tesztbe. :) Első szaglásra kellemes illata volt, de mikor magamra fújtam egyből éreztem a pálmarózsa illatot benne, amit én kifejezetten utálok sajnos. 


+ nem ragad, nem hagy foltot
+ kibírja az egész napot
+  az üvege ennek is könnyen újrahasznosítható (műanyag lecsavarható pumpa)
- alkoholos így csíp borotválkozás után
- nem szeretem az illatát, ami egyébként kevésbé tartós, mint az Alterrásnak


CD narancsvirágos dezodor (Rossmann, dm, Müller)

A CD egy német márka, amit minden drogériában megtaláltok és az összes termékük vegán. Nem tartalmaznak parabént, szilikont, kőolajat, mesterséges színezéket és ezek a deok alumínium-mentesek is. Mivel nincs "zöld színű" deojuk, maradva a citrusos vonalon a narancsvirágosat választottam a teszthez.

Bal oldali a pumpás változat.
+ gyönyörű a csomagolása, imádom, hogy nincs benne színezék, mégis szép színátmenetes (a hátulján a címke belülről színes ez szerintem nagyon jó ötlet)
+ vittem magammal edzőterembe is (oda aztán végképp nincs szükség izzadásgátlóra) és tökéletesen működött, egyáltalán nem lettem kellemetlen szagú
+ nem ragad, nem hagy foltot
+ kibírja az egész napot
- kopik a címkéje, akár a körmömmel le tudnám vakarni a betűket róla és nem lecsavarható a pumpája (parfüm adagolója van)
- túl alkoholos az illata (értem én, hogy alkohol alapú, de az összeset CD-t végigszagoltam és meg kell állapítanom, hogy több illat elférne bennük, ezt a narancsvirágosat pl. sokkal citrusosabbra alakítanám)


Összességében az Isanáson kívül bármelyiket ajánlanám, az alkoholos dezodorok közül azt javaslom döntsetek illat alapján, mert összetételre nagyrészt azonosak.


A pumpás deokon túl

Egy kutatásban olvastam, hogy a kisebbséghez tartozom ilyen tekintetben, mivel a magyar nők mindössze 14%-a preferálja a pumpás dezodorokat. 21%-unk az aeroszolos spray-s változatot, míg a többség (42%) a golyós dezodorokat kedveli. Mivel a CD összes deoja káros-anyagmentes és vegán,  érdemes tenni velük egy próbát, akármelyik csoportba is tartozol.
A magyar nők szerint (CD piackutatás 600fő bevonásával/ 2015)
Háromféle illatban kaphatók; narancsvirág, gránátalma, vízililiom. Kibírják az egész napot a szép összetevők ellenére, ami szerintem szuper alumínium-mentes deoktól. Az én kedvencem a gránátalmás lett, bár szeretném ha édesebb illata lenne és kevésbé érződne ki az alkohol (egyébként ez hamar elillan, az alkohol már csak ilyen). 


Sajnos az összes változatnak kopik a címkéje, pedig maga a csomagolás nagyon igényes, üveg és belül színesített. Negatívum, hogy túl érződik bennük az alkohol így meg kell állapítanom, hogy több illat elférne bennük! A narancsvirágosat sokkal citrusosabbra, a gránátalmásat sokkal édesebb illatúra csinálhatnák. A vízililiomos változat nekem túl régies, parfümös illat (nem szeretem a parfümöket). 


A CD golyós változata is alkoholos, ami nálam pozitívum, mert azt a fehér, krémszerű golyós deót messziről kerülöm (tuti foltot hagy és sosem szívódik be). Alapjáraton azért sem szeretem a golyós deokat mert ragadnak és felkenés után ez is ragad kicsit, így szárítgatni kell, de teljesen átlátszó és foltot nem hagy, plusz a csomagolás hátulja ennek is színesített. A spray változat, puha, "hidratált"érést hagy maga után és nem fullasztó még szobában fújva sem. Azért szoktam le az aeroszolos deokról, mert többségük köhögőrohamot vált ki belőlem. 


Kakukktojás

Ha mindenáron ragaszkodsz az izzadásgátlóhoz, vagy a fent említett, még izzadni sem szabad eseményre mész, akkor szóba jöhet a CD aloe verás izzadásgátlóját.Parabén-, állatkísérlet- és alkoholmentes,  alumíniumos izzadásgátlóról van szó. Kipróbáltam, valóban nem izzadtam, de minden napra én nem használok ilyet, inkább igyekszem nem nejlon ruhában útnak indulni, amin 1 perc után izzadságfolt lesz, akárhogy is küzdenék ellene.

Egyszerű összetétel

Az alkohol, dezodornál szerintem a legkisebb rossz, ezért nyugodt szívvel választok alkoholos deot. Ha arckrémről lenne szó, akkor már inkább egy alkoholmenteset változatot preferálnék. Plusz pont számomra, hogy minden említett deo kevés összetevőből áll, mert kifejezetten zavar, ha kideríthetetlen eredetű, 30 összetevős,  kozmetikumokkal van tele a fürdőszobám.
Nyereményjáték

Remélem tetszett a bejegyzés és mindenki talál magának megfelelő, kegyetlenségmentes dezodort. :) Ígértem, hogy lesz nyereményjáték, mivel a CD Körperpflege nem csak engem, hanem Titeket is meglepett. 5 személyre szabott, vegán deo csomagot sorsolok ki köztetek.
Nyeremény: 5 szerencsés TudatosMetropolita nyer, vegán deo csomagot! 
Feladat:

- Iratkozz fel rendszeres olvasónak a blogra
- Lákold az oldalt Facebookon>
- Írd meg a kép alá kommentben, hogy melyik csomagot szeretnéd>
Remélem Ti jobban örültök majd az ajándéknak, mint az én Gyémántom a kis palástjának, amit összesen fél percig viselt. :)




Szülinapi Wishlist Tudatosan

$
0
0
Álmodozni jó és hasznos dolog csokorba gyűjteni a vágyainkat. Mivel a Föld napján ünnepeltem a születésnapom, gondoltam összegyűjtök pár ötletet, amivel nem ártotok senkinek, mégis nagy örömet szerezhettek.  Ez nem szezonális lista, így nem csak szülinapra, de ballagásra, anyák napjára, húsvétra, karácsonyra... is szuper, tudatos meglepetések. Mivel a szeretteim nagy része olvassa a blogom (legalábbis ezt mondják ;) ), nem szerettem volna, ha előírásként tekintenek a listára, ezért csak ma osztom meg veletek. Van, amihez hasonlót kaptam, úgy látszik tudják mivel lehet meglepni. Remélem találtok hasznos tippeket Ti is.


Egyedi ékszer

Gyönyörű, műgyantába foglalt élővirágok. Ezek a kézzel készült ékszerek Örökszép munkái. Ez én kedvenceim a rózsaszín és a pitypangvirágos darabok. Meseszép ez az üvegnek látszó gömb fülbevaló szerintem.


Natúr, bio kozmetikum 

Ha ajándék, akkor bizony számít a csomagolás. A Calena, vegán kozmetikumai mesés csomagolásban vannak, ráadásul bio alapanyagból, kézzel készülnek. Én nagyon tudom értékelni az ilyesmit.


Torta minden szülinaposnak

Idén mindenképp nyers vegán tortát szerettem volna. Tavaly még megtette a simán vegán is, de már nem hoz lázba a hagyományos piskótás süti, mert ez annál sokkal jobb. Engem anyukám lepett meg vele <3 , de gondoltam mutatok nektek alternatívát, ha profiktól rendelnétek. Felül a Tortafészek, alsó sorban pedig a RépaKonyha nyers, vegán, glutén-, laktóz- és tojásmentes gyönyörű tortáit láthatjátok.


Bohém stílusú ásványi ékszerek

Bika vagyok, engem rózsakvarc mindig elbűvöl, de egyébként maga a rózsaszín is, bár egyre inkább kedvelem a türkizt. A csiszolatlan ásványok szerintem gyönyörűek és a Zenzero mesés ékszereket készít belőle.


Ajándékcsomag a Lushtól

Őszintén, ki ne örülne egy Lush ajándékdoboznak? Gyönyörű, újrahasznosított papírba vagy kendőbe csomagolják és vegán (legalábbis amiket itt összeválogattam Nektek). Van kifejezetten szülinapos csomag, pink imádó csomag, stb.


Persze egyedileg is összeállítható egy-egy személyre szabott dobozka. Én kettőt is összeválogattam, amik szerintem szuper meglepetések,  ha nem kifejezetten fürdőbombás, kész ajándékcsomagban gondolkodunk.


Ez lehet meglepő annak, aki nem ismer, de azon kevesek közé tartozom, akik mániákusan imádnak fogorvoshoz járni. :D Tudom ez van akinek hihetetlen, de én széles mosollyal fogadnék egy ilyen vicces, szájápolási csomagot. A Lush "fogkrémei" közül az epres fogpor az abszolút kedvencem, de a Limelight citrusos fogtabletta és a fekete, szenes fogtabletta is csúcs szuper lehet. A kifejezetten vegánoknak készült, vaníliás-citrusos, méhviaszmentes ajakápolóval és egy mentás ajakradírral kiegészítve, csúcs szuper szülinapi  meglepetés.


Ha eltekintünk a fogmániámtól, a frissítő, vegán bőrápoló termékek is nagy kedvenceim. Tartósítószarmentes tengeri sós arc- és bőrradír, tenger- és forrásvizes arctonik, tengeri sós haj spray, friss áfonyás arcpakolás és végül egy csillámos testvaj, hogy mégiscsak ünnepi legyen az ajándékcsomag. Ezek mind vegán termékek a Lushtól, én biztosan örülnék egy ilyen frissítő szülinapi csomagnak.

Bizsu minden mennyiségben

Pasztell színű csodák, amivel engem bármikor el lehet bűvölni. Ha nem bőr vagy toll, akkor bizsu bármilyen ünnepre, bármilyen mennyiségben jöhet nálam. Ezért minden évben szoktam kapni ajándékkártyát, egy ismert bizsu üzletbe, amitől idén elpártoltam, mert sokkal jobb áron lehet kapni, szuper minőségű bizsukat. Ezeket a csodákat pl. a Rossetti Bizsu oldaláról válogattam össze.


Kézzel készül, magyar natúr kozmetikum

Engem a teljesen natúr világ is el tud bűvölni, akár mindenféle színezék és illat nélkül is. A Love2Smile, kézzel készült szappanjai szerintem mesések. Miden termékük vegán, ráadásul pálmazsír mentes, ami megint egy szuper, tudatos döntés. Citrusos, rózsás és mentás fürdőgolyókat és deókat is találtok a kínálatukban. Gyönyörű ajándékdobozban is szállítanak és lebomló csomagolást használnak. Imádni való, az ő ajándék csomagjukkal is boldog lenne bármelyik szülinapos szerintem.


Engem ilyen, vegán meglepikkel lehet levenni a lábamról, remélem találtok közte hasznos tippeket magatoknak vagy a szeretteiteknek, mert szuper érzés úgy ajándékozni, hogy nem szenvedett érte senki. A felsorolt termékeket még nem próbáltam, hisz ez egy kívánságlista, de úgy válogattam össze, hogy mind állatkísérlet-mentes, kegyetlenségmentes, vegán és az őket gyártó cég értéket képvisel.


További tudatos életmód tippekért, iratkozzatok fel és csatlakozzatok Facebookon (CF nyereményjáték is van épp)> 

Viewing all 85 articles
Browse latest View live